desert

Prepune okusa gorkog kakaa, mekane teksture i apsolutno neodoljive, čokoladne banana krafne savršene su za uživanje – kao desert ili doručak. Ove krafne napravljene su od zdravih sastojaka i vrlo su hranjive, uz to ne sadrže rafinirani šećer ni masnoće. Čokoladne banana krafne su … – napravljene od zdravih sastojaka – pune su visokokvalitetnih dijetalnih […]

Prhki kolač od kupina i breskvi napravljen od zdravih sastojaka, aromatiziran mirisnim začinima, bogat zdravim masnoćama i lako probavljivim vlaknima. Ovaj kolač savršen je poslijepodnevni desert ali i doručak prije odlaska u školu ili na posao. Kolač je najbolji kada je vruć, tek izvađen iz pećnice serviran uz kuglicu omiljenog sladoleda. Ja predlažem da uz […]

Posni sir neizostavna je namirnica u hladnjaku svakog profesionalnog ili rekreativnog sportaša. Samo jedan pogled na njegove nutritivne vrijednosti dovoljan je da shvatite zašto je to tako. Naime, pola šalice posnog sira ima samo 80 kalorija, a sadrži čak 14 grama proteina, 3 grama ugljikohidrata i manje od 2 grama masti. Odličan je izbor za […]

Zasladite se uz zdravi desert za koji trebate samo dvije jabuke i integralno lisnato tijesto. Jabuke su odličan pre-workout obrok jer sadrže dovoljno ugljikohidrata da izdržite naporan trening. Osim toga, bogate su pektinom koji upija vodu i štetne tvari i tako ih uklanja iz organizma. Sastojci: 2 jabuke integralno lisnato tijesto kokosovo ulje Priprema: Jabuke naribati […]

Zapečeni kruh s jagodama i čokoladom, punjen svježim posnim sirom, savršen je ZDRAV i vrlo hranjiv obrok koji se brzo priprema, a svidjet će se svima, posebno djeci. Napravljen je od ZDRAVIH sastojaka, bogat je vlaknima i proteinima i ne sadrži dodane masnoće. Ovako pripremljen zapečeni kruh najbolje je jesti toplog, tek pečenog. Mekan i […]

Za sve ljubitelje kokosa donosimo jednostavan recept za lagani desert. Zasladite se uz odličnu kombinaciju aroma cimeta i kokosa. Cimet je jedan od najstarijih začina; bogat je vitaminom E, mineralima i vlaknima. Poznat je po svojim ljekovitim svojstvima – regulira razinu šećera u krvi, smanjuje količinu lošeg kolesterola, ima pozitivan učinak kod dijabetesa i pomaže […]

Obožavate čokoladu? Onda je ovaj souffle intenzivnog čokoladnog okusa pravi odabir za vas. Glavni sastojak su proteini od čokolade, tako da nemate straha od suvišnih kalorija. Pripremite ovaj savršeni čokoladni desert i probajte pojesti samo jedan! 😉 Sastojci: 90g kokosovog ulja 100g tamne čokolade vanilla flavdrops 1/2 žličice himalajske soli 3 mjerice proteina od čokolade Priprema: Na […]

Trebate ideju za zdravi desert? Na brzinu pripremite ove odlične kekse od samo tri sastojka. Zahvaljujući kvalitetnim sastojcima ovo je idealan desert za povećati dnevni unos proteina. Sastojci: 3 MyBar Zero čokoladice (okusi po želji) 2 mjerice proteina od vanilije 200g grčkog jogurta Piprema: MyBar Zero čokoladice izrezati na komadiće i staviti na pleh, a potom […]

Odlučili ste skinuti koji kilogram, ali ne možete odoljeti desertu poslije ručka? Nema problema. Donosimo vam recept za odličan proteinski tiramisu. Zob je izvrstan izvor zdravih ugljikohidrata, a whey će vam osigurati proteine koji su od izuzetno velike važnosti za svakodnevni život i očuvanje zdravlja. Dakle, s ovim desertom sigurno nećete pogriješiti!   Sastojci: 5 mjerica Instant […]

Mekani, mirisni i neodoljivi, duplo čokoladni banana muffini napravljeni od ZDRAVIH sastojaka, BEZ rafiniranog šećera. Ovi muffini punjeni su komadićima tamne čokolade i maslacem od kikirikija, jednostavno se pripremaju i neodoljivo pašu uz šalicu kave ili čaja. Čokoladne banana muffine sam posebno za ovu objavu dodatno obogatila punjenjem od kikiriki maslaca te preljevom. Naravno punjenje […]