Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

Zdravlje

Stranica 1/6, članci 1-10 od ukupno 57

Zdravlje 4 minuta

10 fitness pravila koja ne smijete nikad zaboraviti

Važno je osvijestiti ključne principe koji će vam pomoći da ostvarite svoje ciljeve na siguran i učinkovit način

Buildingbody 22.03.2024.

Zdravlje 4 minuta

5 negativnih učinaka pušenja na trening

Unatoč brojnim javnozdravstvenim akcijama koje potiču prestanak pušenja, procjenjuje se da je u Hrvatskoj gotovo svaka treća osoba pušač

Fitnes učilište 21.03.2024.

Zdravlje 3 minuta

10 razloga zašto ste stalno umorni

Rješavanje kroničnog umora često zahtijeva holistički pristup koji uključuje promjene životnog stila i prehrambene prilagodbe

Buildingbody 08.03.2024.

Zdravlje 7 minuta

Gležanj – građa, vježbe i preporuke

Jedna od osnovnih devijacija koju nalazimo u stopalu i gležnju je “propadanje” stopala unutra ili pretjerana pronacija stopala

Fitnes učilište 21.02.2024.

Zdravlje 3 minuta

Navika zbog koje ćete živjeti dulje

Uz brojne savjete kao što su hodanje, zdrava prehrana i hidracija, postoji jedna ključna navika koja vam pomaže u dugovječnosti

Buildingbody 02.02.2024.

Zdravlje 3 minuta

Može li nam sauna pomoći kod mršavljenja?

Sauna je postala nezaobilazan ritual opuštanja za mnoge, no je li ista doista ključna za gubitak kilograma ili je riječ o još jednom mitu?

Buildingbody 12.01.2024.

Zdravlje 4 minuta

Bauerfeind® inovativni sportski steznici: ključ za vrhunske rezultate

S Bauerfeind® steznicima, svaki korak prema uspjehu postaje stabilniji, svaki pokret postaje snažniji, a svaki rezultat dostižniji

Buildingbody 04.01.2024.

Zdravlje 3 minuta

Stvari koje ne smijete raditi ako želite manji body fat

Bez obzira jeste li već na putu ka zdravijem načinu života ili tek razmišljate o promjenama, ove savjete je vrijedno istražiti kako biste smanjili body fat.

Buildingbody 05.12.2023.

Zdravlje 3 minuta

Koliko mišića imamo i koji su najjači?

Neki mišići su vidljiviji i poznatiji zbog svoje snage, ali svaki od njih igra važnu ulogu u održavanju tjelesne funkcije i kvalitete života.

Buildingbody 02.12.2023.

Zdravlje 4 minuta

Može li se od stresa razboljeti?

Iako je stres neizbježan dio života, svjesnost o njegovom utjecaju i usvajanje zdravih strategija može biti ključno za očuvanje općeg zdravlja i blagostanja

Buildingbody 23.11.2023.