Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

LIFESTYLE · Zdravlje

Zdravlje

Stranica 1/6, članci 1-10 od ukupno 54
Zdravlje 7 minuta
Gležanj – građa, vježbe i preporuke

Jedna od osnovnih devijacija koju nalazimo u stopalu i gležnju je “propadanje” stopala unutra ili pretjerana pronacija stopala

Read more
Zdravlje 3 minuta
Navika zbog koje ćete živjeti dulje

Uz brojne savjete kao što su hodanje, zdrava prehrana i hidracija, postoji jedna ključna navika koja vam pomaže u dugovječnosti

Read more
Zdravlje 3 minuta
Može li nam sauna pomoći kod mršavljenja?

Sauna je postala nezaobilazan ritual opuštanja za mnoge, no je li ista doista ključna za gubitak kilograma ili je riječ o još jednom mitu?

Read more
Zdravlje 4 minuta
Bauerfeind® inovativni sportski steznici: ključ za vrhunske rezultate

S Bauerfeind® steznicima, svaki korak prema uspjehu postaje stabilniji, svaki pokret postaje snažniji, a svaki rezultat dostižniji

Read more
body fat
Zdravlje 3 minuta
Stvari koje ne smijete raditi ako želite manji body fat

Bez obzira jeste li već na putu ka zdravijem načinu života ili tek razmišljate o promjenama, ove savjete je vrijedno istražiti kako biste smanjili body fat.

Read more
mišići
Zdravlje 3 minuta
Koliko mišića imamo i koji su najjači?

Neki mišići su vidljiviji i poznatiji zbog svoje snage, ali svaki od njih igra važnu ulogu u održavanju tjelesne funkcije i kvalitete života.

Read more
stres
Zdravlje 4 minuta
Može li se od stresa razboljeti?

Iako je stres neizbježan dio života, svjesnost o njegovom utjecaju i usvajanje zdravih strategija može biti ključno za očuvanje općeg zdravlja i blagostanja

Read more
dijabetes
Zdravlje 4 minuta
Svjetski dan dijabetesa: borba protiv tihog ubojice

S pravim pristupom i promjenama u načinu života, mnogi ljudi mogu živjeti s dijabetesom punim i sretnim životom, smanjujući rizik od ozbiljnih komplikacija.

Read more
zdraviji život
Zdravlje 4 minuta
Tajna dugovječnosti: savjeti za dulji i zdraviji život

Svi težimo dugovječnosti i zdravijem životu, a kako bismo produžili životni vijek i poboljšali kvalitetu svakog dana trebamo slijediti nekoliko koraka.

Read more
mentalni fitness
Zdravlje 4 minuta
Što je mentalni fitness i zašto je važan?

Iako se ovaj koncept može činiti apstraktnim, važnost mentalnog fitnessa za našu svakodnevnicu i opće blagostanje ne smije se podcijeniti.

Read more
1 2 3 6

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se