desert

Ovaj jednostavan recept za pečene jabuke s medom i orasima idealan je za hladnije dane kada tražite toplu i ukusnu poslasticu

Bogatstvo antioksidansa iz šumskog voća dodatno će unaprijediti vaše opće zdravlje. Isprobajte ovaj recept i uživajte u zdravoj poslastici

Ovaj ukusni kolač nutritivno je obogaćen sastojcima poput integralnog brašna, što ga čini odličnim izborom za zdraviju slasticu

Ovaj puding je gotov za svega 15 minuta, što ga čini savršenim desertom za one trenutke kada žudite za nečim slatkim, a drugačijim.

Kada se susretnu slatko i slano, a zatim se pridruže snaga proteina i bogati okus čokolade, rezultat je neodoljiv desert koji će zadovoljiti i najzahtjevnija nepca. U nastavku vam otkrivamo jednostavan i kreativan recept za pripremu slatko-slanih proteinskih zalogaja od čokolade. Ovi prefini, ali jednostavni kolačići osvojit će vaše srce svojim bogatstvom okusa i teksture, […]

Ako ste u potrazi za jednostavnim desertom koji će probuditi sva vaša osjetila, zadovoljiti želju za slatkim, a pritom sačuvati vaše zdravlje i izgled, onda teško da postoji išta bolje od smrznutih čoko-banana! Banane su jedan od najboljih izvora kalija potrebnog za pravilnu kontrakciju i funkciju mišića. Uz to su i dobar izvor antioksidansa, podržavaju […]

Postoje dani kada se naprosto želite omotati u čokoladu. Ako već izaberete takvu slatku sudbinu neka barem bude najzdravija moguća. I zato smo tu mi da vam ponudimo jednostavan način pripreme preslatkih kolačića koji neće ugroziti vašu formu, ali će itekako zadovoljiti vaše nepce. Nakon snažnoh+g proteinskog ručka tijelo će možda tražiti desert pa neka […]

Ako vam se nakon ručka jede nešto slatko i korisno za vaše tijelo, onda je ovo recept koji ste tražili. Brownie je jedan od omiljenih vrsta kolača, a ovaj će biti zaista poseban jer osim što ćete se zasladiti, tijelo i mišiće maksimalno ćete nahraniti. Za sve je zasužan moćan te slastan avokado! Čeka vas […]

Cheesecake je mnogima omiljena poslastica kojoj teško mogu odoljeti, a jednom kad krenu teško se mogu zasutaviti. Razumijemo vas u potpunosti, no granica se ipak treba držati. A, ako je moguće treba i chessecake spraviti u zdravijoj varijanti. I mnogo jednostavnijoj. Jedan takav 15 minutni desert za prste polizati je i naš mini cheesecake za […]

Kremasto, hranjivo, a zdravo i idealno za svakog sportaša. Preporuka je koristiti integralnu rižu koja je bogati izvor ugljikohidrata. Kako bi trening bio zaista pravi potrebno je pripremiti te zalihe glikogena i riža je nepogrešivi izbor. Uz nju ćete imati dovoljno energije za napore koji su pred vama. Donosimo vam desert koji može poslužiti i kao pre-workout […]