Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

PREHRANA · Zdravlje

Zdravlje

Stranica 1/33, članci 1-10 od ukupno 324
Zdravlje 4 minuta
Kalij u namirnicama za zdravo srce i vitalnost

Redovito konzumiranje namirnica bogatih kalijem može imati pozitivan utjecaj na zdravlje srca i opće stanje organizma

Read more
Zdravlje 4 minuta
Važnost hidracije u oporavku nakon tjelesne aktivnosti

Tijelu je bitno osigurati dostatnu količinu vode tokom treninga, ali i nakon treninga, kako bi se tijelo oporavilo od gubitka vode

Read more
Zdravlje 3 minuta
9 stvari koje morate znati o maslinovom ulju

Iza ove čudesne tekućine krije se mnogo više od same aromatične note koja obogaćuje svako jelo

Read more
Zdravlje 3 minuta
Što je binge eating?

Dok su poremećaji poput anoreksije često istaknuti u medijima i javnim raspravama, Binge Eating poremećaj je manje prepoznat

Read more
Zdravlje 3 minuta
Zott proteinski puding: savršen spoj za ljubitelje fitnessa

Zottovi proteinski pudinzi savršena su ravnoteža između okusa i nutrijenata, svega što vam treba nakon napornog treninga

Read more
Zdravlje 4 minuta
Može li se nezdrava hrana uklopiti u zdravu prehranu?

Kako bi prehrana bila pravilna, potrebno je razmišljati o količini unosa i kombinaciji pojedinih namirnica

Read more
Zdravlje 3 minuta
Kako napraviti kvalitetan detox organizma?

Riješite se osjećaja nadutosti i težine, manjka energije i loše probave, što su nerijetko simptomi nakon blagdanskog razdoblja

Read more
Zdravlje 2 minuta
Siječanjski detox smoothie za fit početak godine

Ovaj smoothie je osvježavajući i bogat vitaminima, mineralima i antioksidansima, te će vam pomoći da se osjećate svježe i revitalizirano

Read more
Zdravlje 3 minuta
Trebamo li zimi prilagoditi prehranu?

Zimi se tijelo često bori s hladnijim vremenom, a promjene u prehrani mogu pomoći u održavanju energije i jačanju imuniteta

Read more
Zdravlje 3 minuta
U novu 2024. godinu uđite uz zdrave prehrambene navike

Nakon blagdana i obilja hrane, prijelaz u novu godinu može se činiti kao idealno vrijeme za usvajanje zdravih prehrambenih navika

Read more
1 2 3 33

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se