Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

Savjeti

Stranica 1/157, članci 1-10 od ukupno 1563

odluke

Savjeti 5 minuta

3 jednostavna koraka do odluke koje ćemo se uistinu držati

Sjetite se koliko ste samo puta nešto u životu odlučili. Nekad su to bile sitne, gotovo nebitne odluke, a nekad je bila riječ o velikim, takozvanim životnim odlukama ili odlukama prekretnicama. Neke je, naravno, bilo jednostavno donijeti, a za neke vam je trebalo dugo vremena, nekad čak i mjeseci ili godine. Bez obzira o kojoj […]

Fitnes učilište 19.12.2024.

Read more

leđa

Savjeti 4 minuta

Kako dnevnim rutinama spriječiti bol u leđima?

Kakva je „higijena“ vaše kralježnice? Kako se ponašate prema svojoj kralježnici tijekom dana? Radite li na njenoj stabilnosti i mobilnosti? Trudite li se održavati njenu neutralnu poziciju tijekom svakodnevnih aktivnosti ili ste pomalo „nemarni“ i ne obraćate baš previše pažnje na to? Ako pripadate ovoj posljednjoj skupini, bez brige – niste jedini. Veliki broj ljudi […]

Fitnes učilište 03.10.2024.

Read more

Savjeti 3 minuta

5 načina kako izmjeriti postotak tjelesne masti

Bez obzira na odabranu metodu, redovito praćenje postotka tjelesne masti može biti korisno za postizanje fitness ciljeva

Buildingbody 15.03.2024.

Read more

valentinovo

Savjeti 2 minuta

Pronašli smo savršene poklone za fit Valentinovo!

Ovim paketima ćete iznenaditi partnera ili partnericu s originalnim poklonom, ali i jasno pokazati svoju brigu za njihovo zdravlje

Buildingbody 12.02.2024.

Read more

Savjeti 3 minuta

5 ključnih vještina potrebnih za uspješno fitness putovanje

Za postizanje dugoročnog uspjeha, ključno je razviti određene vještine koje će podržati ne samo tijelo, već i um

Buildingbody 16.01.2024.

Read more

Savjeti 3 minuta

Fitnessom protiv ‘najdepresivnijeg dana’ u godini: kako pobijediti Blue Monday?

Umjesto da se prepustite osjećaju tuge i beznadnosti, postoji rješenje koje vam može pomoći u suočavanju s ovim izazovima – fitness

Buildingbody 15.01.2024.

Read more

Savjeti 3 minuta

Ideje za Xmas poklone za ljubitelje fitnessa

Bez obzira na ciljeve ili preferencije, svaki od ovih poklona doprinosi unaprjeđenju iskustva vježbanja i motivira na daljnji napredak

Buildingbody 22.12.2023.

Read more

Savjeti 7 minuta

Koljeno – korekcije i savjeti

Koljeno je najveći zglob u ljudskom tijelu i jako je kompleksan, a jedna od čestih ozljeda kod sportaša je istegnuće križnih ligamenata

Fitnes učilište 20.12.2023.

Read more

Savjeti 3 minuta

Blagdanske navike koje morate izbjegavati

Tijekom blagdanskog razdoblja važno je pripaziti na unos kalorija zbog obilja hrane i pića koja nam se nudi

Buildingbody 12.12.2023.

Read more

trbušni mišići

Savjeti 4 minuta

7 razloga zašto vam trbušni mišići nisu vidljivi

Ako želite izraženije trbušne mišiće, potrebno je mijenjati navike, biti predan i dosljedan te raditi na različitim aspektima života.

Buildingbody 24.10.2023.

Read more

1 2 3 … 157

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se