VIDEORECEPT za desert s brownijem, chiom i jagodama
Pazite na prehranu, ali jede vam se nešto slatko? Isprobajte ovaj ukusan proteinski desert s brownijem, chia sjemenkama i jagodama.
Chia sjemenke bogate su kalcijem, željezom i antioksidansima te predstavljaju odličan izvor proteina – sadrže dvostruko više proteina od svih drugih sjemenki i žitarica. Proteinski puding od vanilije odlično se slaže s jagodama, a browniji će vam osigurati dodatnih 23 grama proteina.
Sastojci:
1 Myprotein brownie od čokolade
1 Myprotein brownie od bijele čokolade
2 žličice Orgona chia sjemenki
jagode
Priprema:
U čašu staviti izmrvljeni protein brownie od čokolade, zatim proteinski puding pa sloj izmrvljenog brownieja od bijele čokolade. Uz rub čaše poslagati narezane jagode. Nakon toga ponovo staviti sloj pudinga te na vrh dodati 2 žličice Orgona chia sjemenki.
Dobar tek! 🙂
Premium
