Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

SUPLEMENTI · Mišićna masa

Mišićna masa

Stranica 1/21, članci 1-10 od ukupno 205
Mišićna masa 4 minuta
3 suplementa za najbrži oporavak mišića

I dok je odmor izuzetno važan, postoje i dodaci prehrani koji mogu ubrzati proces regeneracije mišića

Read more
Mišićna masa 3 minuta
5 znakova koji ukazuju na to da netko koristi steroide

Američki osobni trener Max Posternak, , smatra da postoji 5 znakova koji ukazuju na to koristi li netko steroide ili ne

Read more
Mišićna masa 4 minuta
Ostvarite eksplozivni rast mišića bez napora

Dodaci prehrani mogu pružiti potrebnu podršku za brži oporavak, povećanje energije i optimizaciju rasta mišića

Read more
Mišićna masa 4 minuta
Kako ugljikohidrati pomažu kod izgradnje mišića?

Prekomjerni unos može dovesti do debljanja, dok nedovoljan unos može rezultirati nedostatkom energije i smanjenjem performansi

Read more
gaineri
Mišićna masa 4 minuta
Tko sve treba koristiti gainere i koje su prednosti?

Gaineri su visokokalorični proizvodi koji sadrže mješavinu proteina, ugljikohidrata, vitamina i minerala, a kvalitetniji sadrže kreatin i visoke doze BCAA.

Read more
Mišićna masa 4 minuta
5 najboljih suplemenata za dobivanje mišićne mase

Kombiniranje ovih suplemenata sa pravilnom prehranom i redovnim treningom može vam pomoći da postignete željene rezultate brže i efikasnije

Read more
protein
Mišićna masa 3 minuta
Koja je razlika između whey koncentrata i izolata?

Whey koncentrat i izolat imaju svoje prednosti i obogaćuju prehranu, a koji ćete odabrati ovisi o vašim ciljevima.

Read more
mišićna masa
Mišićna masa 4 minuta
5 najboljih suplemenata za dobivanje mišićne mase

Kombiniranje ovih suplemenata s pravilnom prehranom i redovitim treninzima može vam pomoći da postignete željene rezultate brže i efikasnije.

Read more
Mišićna masa 5 minuta
Kojom brzinom gubimo mišićnu masu?

Razlozi za gubitak mišićne mase uključuju starenje, smanjenje fizičke aktivnosti i druge faktore, poput bolesti ili neuhranjenosti

Read more
Mišićna masa 4 minuta
Proteini prije ili poslije treninga: što je bolje?

Radi se o jednoj od najčešćih dilema među rekreativcima i sportašima, debati koja traje godinama, a odgovor varira od osobe do osobe

Read more
1 2 3 21

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se