desert

Koliko god nastojali da naša prehrana bude što zdravija, ipak si povremeno moramo priuštiti male, slatke grešne dane, koji neće napraviti veliku štetu za našu lijepu liniju. Nagradite se ovim fantastičnim proteinskim poslasticama koje za osnovni sastojak imaju bananu. Banane su bogate kalijem koji šalje kisik u mozak i regulira količinu vode u tijelu. Dugotrajna […]

Slatke i apsolutno neodoljive, čokoladne zobene pločice od kikiriki maslaca savršen su ZDRAVI međuobrok za čiju izradu ne trebate paliti pećnicu. Napravljene su od svih prirodnih sastojaka, BEZ rafiniranog šećera, a bogate su proteinima biljnog porijekla i visokokvalitetnim vlaknima.   Čokoladne zobene štangice od kikiriki maslaca su… – napravljene od zdravih sastojaka – pune visokokvalitetnih […]

Želite nešto slatko, ali zdravo? Imamo odličan novi recept koji morate isprobati. Iskoristite datulje za pripremu ovih finih kolačića. Ovo zdravo pustinjsko voće dugotrajno će vas zasititi i tijelu osigurati puno energije. Također, datulje su bogate željezom, a prirodni šećeri koje sadrže odlična su alternativa običnom šećeru. Lako se probavljaju i smanjuju osjećaj gladi. U kombinaciji […]

Za sve ljubitelje zdravih recepata koji su željni novih ideja koje uključuju voće, donosimo jedan jako jednostavan i hranjiv recept. Pina colada zobena kaša osvojit će vas egzotičnim okusom ananasa i kokosa. Ukoliko nemate puno vremena za kuhanje, a želite napraviti jutarnji obrok koji će vas napuniti energijom, onda je ova ukusna zobena kaša definitivno […]

Bojite se kalorija koje se kriju iza primamljivih sladoleda, čokolada i raznih ljetnih šećernih bombi? Možda je onda vrijeme da sami napravite domaći desert koji je dovoljno ukusan da bude dostojna zamjena i najprivlačnijim slatkišima. Donosimo vam recept čiji je glavni sastojak osvježavajuća lubenica. Ona sadrži puno vode i samo 40 kalorija po šalici, nema […]

Za vrijeme ovih vrućih ljetnih dana, svima je potrebna mala doza slatkoga kako bi zadovoljili svoje nepce i poboljšali raspoloženje. Naravno, pritom ne treba pretjerivati i uvijek je bolje odlučiti se za zdraviju varijantu ukusnog deserta. Donosimo vam jednostavan i jako ukusan recept za chocolate chip palačinke s okusom vanilije. Ove ukusne palačinke kao glavni […]

Dosadio vam je doručak koji se uglavnom temelji na istim namirnicama? Predlažemo vam promjenu na jelovniku kojom ćete si uljepšati jutro i ostatak dana. Pripremite tost pun proteina, koji uz dodatak vanilije, cimeta, mlijeka i voća postaje prava energetska bomba koja će vas pripremiti za nove izazove! Možete ga pripremiti kao desert, za doručak ili […]

Kremast, sladak i prepun okusa tamne čokolade, ovaj čokoladni smoothie će vas sigurno oduševiti. Napravljen BEZ dodanog šećera i bez mlijeka, prepun antioksidanta, vlakana i prirodnih proteina, savršen je ZDRAV, hranjiv i niskokaloričan obrok u bilo koje doba dana. Gust, kremozan i predivan, lako se da zamijeniti i za najluksuzniji desert.   Čokoladni smoothie od […]

Marljivi vježbači vrlo su disciplinirani u svome planu prehrane, stoga im je ponekad potrebna mala slatka nagrada kako bi se i oni zasladili, naravno u zdravoj varijanti. Ukoliko jako volite kolače i želite isprobati provjereno ukusan i jednostavan recept, preporučujemo da isprobate brownies. Brownies ne zahtijeva puno vremena za pripremu, a posebnost je u tome da […]

Neovisno o tome jeste li na dijeti ili ste samo željni promjene na jelovniku, ovaj ukusni proteinski desert zasigurno će vas osvojiti na prvi griz. Savršena kombinacija kremastog sira, proteina od vanilije i slatkih jagoda idealna je opcija za toplije dane kada nam nikako ne pašu teški, kalorični deserti. Naravno, ukoliko više volite banane, breskve […]