Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

SUPLEMENTI

Stranica 1/77, članci 1-10 od ukupno 765

Savjeti 6 minuta

3 razloga zašto koristiti suplemente s kolagenom

Dodaci prehrani s kolagenom donose brojne blagodati za naš organizam, ali i fitness ciljeve. Otkrivamo koje su!

Amanda Gaši 16.04.2024.

Energija 2 minuta

Što su izotonični, hipotonični i hipertonični napitci?

Ovi napitci brzo se apsorbiraju u tijelu jer ne zahtijevaju dodatnu obradu kako bi se prilagodili unutarnjem okruženju tijela

Buildingbody 21.03.2024.

Mišićna masa 3 minuta

Kako poboljšati izdržljivost tijekom treninga? Evo što uzimati

Osim redovitog vježbanja i pravilnog odmora, odabir pravih suplemenata može značajno unaprijediti vaše performanse i omogućiti vam da postignete svoje fitness ciljeve

Buildingbody 14.03.2024.

Mršavljenje 4 minuta

‘Od CLA se očekuje da će imati “fat-burning” efekt’

CLA bi najzanimljivija mogla biti sportašima kojima je sastav tijela iznimno važan, kao što su bodybuilderi, kaže nutricionistica Gaši

Amanda Gaši 27.02.2024.

Mišićna masa 4 minuta

3 suplementa za najbrži oporavak mišića

I dok je odmor izuzetno važan, postoje i dodaci prehrani koji mogu ubrzati proces regeneracije mišića

Buildingbody 16.02.2024.

Mršavljenje 4 minuta

Može li proteinski prah pomoći kod mršavljenja?

Proteini ne samo da potiču izgradnju mišića već i pomažu u održavanju osjećaja sitosti, što može smanjiti unos kalorija i potaknuti gubitak težine

Buildingbody 07.02.2024.

Zdravlje 3 minuta

Vitamin C i vježbanje: gorivo za vaše fitness ciljeve

Uz pravilnu prehranu i redovito vježbanje, ne zaboravite uključiti dovoljno vitamina C kako biste osigurali da vaše tijelo dobro funkcionira

Buildingbody 05.02.2024.

Energija 3 minuta

Kreatin etil ester: najbolji izbor za vrhunske rezultate

Sposobnost brze apsorpcije, povećanja snage i eksplozivnosti čine ga pravim izborom za one koji žele doseći vrhunske rezultate

Buildingbody 31.01.2024.

Energija 5 minuta

Kako kofein utječe na sportsku izvedbu i kako ga dozirati?

Kofein je do 2004. godine bio na listi zabranjenih sredstava Međunarodnog olimpijskog odbora, a danas se svakodnevno koristi u sportske svrhe

Amanda Gaši 30.01.2024.

Mišićna masa 3 minuta

5 znakova koji ukazuju na to da netko koristi steroide

Američki osobni trener Max Posternak, , smatra da postoji 5 znakova koji ukazuju na to koristi li netko steroide ili ne

Buildingbody 22.01.2024.

1 2 3 … 77

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se

SUPLEMENTI

Proteini su kao prirodni fat burner: evo zašto

Kako smršavjeti bez dijete i izbjegavanja ugljikohidrata?

Koliko je zapravo loše jesti fast food svaki dan?

5 znakova koji ukazuju na to da netko koristi steroide

Može li nam sauna pomoći kod mršavljenja?

Ovo je obrok nakon kojega ćete biti siti satima

Kako izbaciti višak vode iz tijela u 5 dana?

Kako izmjeriti namirnice bez vage?

Tablica nutritivnih vrijednosti mesa

Tablica nutritivnih vrijednosti jaja

Building Body premium