Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

Mršavljenje

Stranica 1/17, članci 1-10 od ukupno 167

Mršavljenje 4 minuta

‘Od CLA se očekuje da će imati “fat-burning” efekt’

CLA bi najzanimljivija mogla biti sportašima kojima je sastav tijela iznimno važan, kao što su bodybuilderi, kaže nutricionistica Gaši

Amanda Gaši 27.02.2024.

Mršavljenje 4 minuta

Može li proteinski prah pomoći kod mršavljenja?

Proteini ne samo da potiču izgradnju mišića već i pomažu u održavanju osjećaja sitosti, što može smanjiti unos kalorija i potaknuti gubitak težine

Buildingbody 07.02.2024.

Mršavljenje 3 minuta

3 najbolja suplementa za topljenje masnog tkiva

Kako ne biste gubili previše vremena, izdvojili smo tri učinkovita suplementa koja vam mogu pomoći u sagorijevanju viška masti

Buildingbody 08.01.2024.

Mršavljenje 3 minuta

Kako BCAA pomažu kod gubitka kilograma?

BCAA igraju ključnu ulogu u procesu mršavljenja i mogu vam pomoći da dostignete svoju idealnu težinu – provjerite kako!

Buildingbody 05.01.2024.

Mršavljenje 4 minuta

Koliko proteina uzimati za gubitak masnog tkiva?

Osim svojih prednosti za izgradnju mišića, proteini kao dodatak prehrani mogu biti korisni i za mršavljenje. Provjerite na koji način ih je najbolje koristiti

Buildingbody 11.09.2023.

Mršavljenje 4 minuta

MCT ulje: dobar saveznik na keto dijeti

MCT ulje može biti dobar saveznik tijekom provođenja keto dijete jer ima svojstvo poticanja brže razgradnje masti i gubitka kilograma

Buildingbody 06.09.2023.

Mršavljenje 4 minuta

Treba li uzimati kreatin ako ste na dijeti?

Kreatin je zasigurno jedan od najpopularnijih suplemenata u svijetu fitnessa, a primarni cilj mu je hipertrofija. A što je s gubitkom masti?

Buildingbody 04.09.2023.

Mršavljenje 5 minuta

Kako dodatno uključiti proteine u prehranu?

Uključivanje dodatnih proteina u prehranu ne mora biti komplicirano. Planiranje je ključno za uspješno obogaćivanje vaših obroka proteinima

Buildingbody 30.08.2023.

Mršavljenje 3 minuta

Mali prehrambeni trikovi za velike rezultate

Naravno da želite biti zdravi, no to svakako ne znači da od sada pa nadalje morate jesti jedino salate. Ključ je zdrave prehrane u pravom balansu. Treba biti dovoljno spretan i pronaći način za spojiti ugodno i korisno. Drugim riječima, harana koju jedete treba biti i zdrava i ukusna. Sastavite stoga svoju listu zdravih prehrambenih […]

Buildingbody 17.01.2023.

Mršavljenje 3 minuta

Kofeinski ili bezkofeinski pre-workout?

Vrhunski treninzi zahtijevaju i vrhunsku pripremu. Drugim riječima, kako biste odradili sve što trebate na način na koji trebate, nužno je imati dovoljno energije. Ovu energiju vježbači diljem svijeta vole crpiti iz pre-workout suplemenata koji konzumiraju prije nego uzmu utege u ruke. Pre-workout suplementi : stimuliraju rast podižu razinu energije poboljšavaju izvedbu Kao i sve drugo, ljudi […]

Buildingbody 09.12.2022.