Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

SUPLEMENTI · Mršavljenje

Mršavljenje

Stranica 1/17, članci 1-10 od ukupno 166
Mršavljenje 4 minuta
Može li proteinski prah pomoći kod mršavljenja?

Proteini ne samo da potiču izgradnju mišića već i pomažu u održavanju osjećaja sitosti, što može smanjiti unos kalorija i potaknuti gubitak težine

Read more
Mršavljenje 3 minuta
3 najbolja suplementa za topljenje masnog tkiva

Kako ne biste gubili previše vremena, izdvojili smo tri učinkovita suplementa koja vam mogu pomoći u sagorijevanju viška masti

Read more
BCAA
Mršavljenje 3 minuta
Kako BCAA pomažu kod gubitka kilograma?

BCAA igraju ključnu ulogu u procesu mršavljenja i mogu vam pomoći da dostignete svoju idealnu težinu – provjerite kako!

Read more
Mršavljenje 4 minuta
Koliko proteina uzimati za gubitak masnog tkiva?

Osim svojih prednosti za izgradnju mišića, proteini kao dodatak prehrani mogu biti korisni i za mršavljenje. Provjerite na koji način ih je najbolje koristiti

Read more
Mršavljenje 4 minuta
MCT ulje: dobar saveznik na keto dijeti

MCT ulje može biti dobar saveznik tijekom provođenja keto dijete jer ima svojstvo poticanja brže razgradnje masti i gubitka kilograma

Read more
Mršavljenje 4 minuta
Treba li uzimati kreatin ako ste na dijeti?

Kreatin je zasigurno jedan od najpopularnijih suplemenata u svijetu fitnessa, a primarni cilj mu je hipertrofija. A što je s gubitkom masti?

Read more
Mršavljenje 5 minuta
Kako dodatno uključiti proteine u prehranu?

Uključivanje dodatnih proteina u prehranu ne mora biti komplicirano. Planiranje je ključno za uspješno obogaćivanje vaših obroka proteinima

Read more
Mršavljenje 3 minuta
Mali prehrambeni trikovi za velike rezultate

Naravno da želite biti zdravi, no to svakako ne znači da od sada pa nadalje morate jesti jedino salate. Ključ je zdrave prehrane u pravom balansu. Treba biti dovoljno spretan i pronaći način za spojiti ugodno i korisno. Drugim riječima, harana koju jedete treba biti i zdrava i ukusna. Sastavite stoga svoju listu zdravih prehrambenih […]

Read more
Mršavljenje 3 minuta
Kofeinski ili bezkofeinski pre-workout?

Vrhunski treninzi zahtijevaju i vrhunsku pripremu. Drugim riječima, kako biste odradili sve što trebate na način na koji trebate, nužno je imati dovoljno energije. Ovu energiju vježbači diljem svijeta vole crpiti iz pre-workout suplemenata koji konzumiraju prije nego uzmu utege u ruke. Pre-workout suplementi : stimuliraju rast podižu razinu energije poboljšavaju izvedbu Kao i sve drugo, ljudi […]

Read more
Mršavljenje 3 minuta
5 namirnica koje trebate nakon HIIT treninga

HIIT trening, ili trening visokog intenziteta idealna je aktivnost kada se želite na brži način riješiti masnog tkiva, povećati snagu i tonus mišića te dobiti sjajnu definiciju. Povećati će razinu izdržljivosti i razinu dopamina i to u rekordno kratko vrijeme. HIIT trening ne zahtijeva odlazak u teretanu. Možete ga odraditi u svojoj dnevnoj sobi s […]

Read more
1 2 3 17

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se