Zdravlje

Od malih nogu slušamo o važnosti imuniteta, zdrave prehrane, o redovitom spavanju, o tome kako su alkohol i cigarete štetni i sl. Tek što smo stariji, postajemo svjesniji utjecaja našeg ponašanja i loših navika na imunitet. Ponekad od samog jutra pucamo od snage, dok druga jutra jedva ustajemo iz kreveta. Ta jutra, dolazimo na posao […]

Vitamini su sastavni dio naših enzima. Moramo ih unositi putem hrane, budući da ih naše tijelo ne može same proizvesti. Reguliraju metabolizam, daju snagu, smanjuju umor, bore se protiv bolesti i brinu se za naše zdravlje i vitalnost. Kako bi naš organizam dobio sve potrebne vitamine, potrebno ih je svakodnevno unositi u organizam. Postoje 2 […]

Što je MSG? MSG ili mononatrijev glutaminat (označivan kao E 621) je pojačivač okusa koji se sastoji od glutamične kiseline (78 posto) i natrija (21 posto). Glutamična kiselina djeluje na receptore na jeziku i u mozgu, koji tako hranu registriraju kao ukusniju – s više okusa nego što ga zapravo ima. MSG je ekscitotoksin ili […]

Limun Limun (Citrus limonium) je sinonim za ozdravljenje i vrlo je popularan kod rekonvalescenata te osoba s gripom i virozama. Intenzivne je arome i snažnoga kiselkastog okusa te se upotrebljava za pripremu napitka i kao dodatak mnogobrojnim jelima. Primjerice, komadić limuna na mesu ne samo da poboljšava ukus i miris nego i pomaže da se […]

Komercijalni uzgoj GMO biljaka je započeo 1995. godine kad je odobren uzgoj sorte rajčice sa zakašnjelim trulenjem. Od tada se računa da se takve kulture uzgajaju na oko 500 milijuna hektara te da je trend povećanja iz godine u godinu oko 10-15 %. GMO hrana se razvijala i širila tržištem jer su uočene prednosti bilo […]

Krvarenje iz nosa česta je pojava i gotovo da nema čovjeka koji barem jednom nije doživio ovo neugodno iskustvo. Tijekom krvarenja iz nosa, krv teče iz jedne ili ponekad iz obje nosnice. Krvarenje može biti teško ili lagano i traje od nekoliko sekundi do 10 minuta ili duže. Više od 90% krvarenja na nos prestaje […]

JEDITE ŠTO VIŠE NAMIRNICA PUNIH ANTIOKSIDANSIMA Prehrana bogata antioksidansima kao što su vitamini C i E, karoten, likopen, lutein i mnogi drugi povezuje se sa smanjenim rizikom od nastanka kardiovaskularnih bolesti, raka, dijabetesa, Alzheimerove bolesti, glaukoma, makularne degeneracije i bolesti imunološkog sustava.   ANTIOKSIDANSI Iako se mogu pronaći u dodacima prehrani, za dug i zdrav […]

U ovom članku ćemo predstaviti tri ljekovita pripravka od Aloe Vere: vino, losion za lice i recept protiv karcinoma. Vino od Aloe Vere “Vino od aloe i meda čisti krv, uklanja štetne i otrovne tvari iz organizma te pojačava otpornost organizma.” – piše Hildegard von Bingen. Možete ga koristiti za brojne tegobe; od loše probave […]

Iako GMO proizvodi nisu obilježeni, neki tvrde da postoji trik koji vam može pomoći da prepoznate GMO voće i povrće. Potražite broj na naljepnici proizvoda koji se zove PLU (Product Lookup Number). Ako je PLU četveroznamenkasti broj koji počinje sa 3 ili 4, to znači da proizvod nije GMO, ali je nastao na farmi koja […]

Jedna od najčešćih ozljeda koljena kod sportaša je ozljeda medijalnog kolateralnog ligamenta. U ovu ozljedu spadaju: nategnuće djelomična ruptura i potpuna ruptura Pri nategnuću nema znakova nestabilnosti koljena, pri djelomičnoj rupturi nestabilnost koljena može biti minimalna ili izostati, a pri potpunoj rupturi nestabilnost koljena je izrazito velika. LIGAMENT KOLJENA PRI REHABILITACIJI Ligament koji zacijeluje potrebno […]