Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

Krvarenje iz nosa – uzroci i kako ih spriječiti!

Krvarenje iz nosa česta je pojava i gotovo da nema čovjeka koji barem jednom nije doživio ovo neugodno iskustvo.

Tijekom krvarenja iz nosa, krv teče iz jedne ili ponekad iz obje nosnice. Krvarenje može biti teško ili lagano i traje od nekoliko sekundi do 10 minuta ili duže. Više od 90% krvarenja na nos prestaje spontano, a samo 10% zahtijeva liječničku intervenciju. Uzroci su mu različiti – od ozljeda do bolesti. Krvarenje može biti intenzivno ili trajati duže ako imate visok krvni tlak, probleme sa srcem, odnosno stanje u kojem se krvni ugrušak ne može zgusnuti ispravno ili ako uzimate lijekove koji razrjeđuju krv (antikoagulansi), kao što su varfarin ili Aspirin.

Što uzrokuje krvarenje iz nosa?

Unutrašnjost nosa je puna sitnih krvnih žila koje mogu krvariti u slučaju manjih ozljeda, primjerice prilikom ispuhivanja nosa. Obilna krvarenja iz nosa mogu se javiti ako se sluznica unutar nosa isušuje i postaje koricom. Uzrok tome mogu biti infekcije, hladno vrijeme ili centralno grijanje. Ako je sluznica upaljena ili napuknuta, veća je vjerojatnost da će doći do krvarenja.

Sprječavanje obilnih krvarenja iz nosa!

Sljedeći savjeti mogu biti od koristi kod krvarenja iz nosa:

  • Izbjegavajte čačkanje i ispuhivanje nosa ako je on začepljen zbog prehlade ili peludne groznice.
  • Nosite štitnik za glavu dok se bavite sportom u kojem bi se mogli ozlijediti.
  • Uvijek slijedite upute kod upotrebe nosnih dekongestiva.
  • Ako koristite lijekove koji razrjeđuju krv, a imate problema s krvarenjem iz nosa, konzultirajte se s vašim liječnikom.

kako zaustaviti krvarenje iz nosa?

  1. Osobu koja krvari na nos potrebno je, prije svega, smiriti.
  2. Prva pomoć sastoji se od pritiska prstima. Palcem i kažiprstom uhvati se nos i čvrsto stisne u trajanju od dvije do tri minute.
  3. Glava mora biti sagnuta naprijed, a na vrat je poželjno staviti hladan oblog.
  4. Prevencija krvarenja na nos sastoji se u pravilnom ispuhavanju nosa.

U doba virusnih infekcija i prehlada nije poželjno pretjerati s kapima za nos, čija dugotrajna primjena može dovesti do oštećenja sluznice nosa. Kako i povišeni krvni tlak može uzrokovati krvarenje iz nosa, takvi bolesnici trebaju nastojati redovitim uzimanjem lijekova spriječiti veće oscilacije krvnoga tlaka. Posebno je potrebna redovita kontrola osoba koje dugotrajno uzimaju terapiju protiv zgrušavanja krvi.

preporuka

Ukoliko spadate u grupu ljudi koja ima sklonosti ka krvarenju iz nosa, preporučuje se redovno korištenje slanih otopina za njegu sluznice nosa kao i uzimanje vitamina C koji ima važnu ulogu u stvaranju kolagenih vlakana i jačanju krvnih žila.

POLLEO SPORT

Vidi sve
Elasti Joint, 384 g - Orange
Elasti Joint, 384 g - Orange
49.99
Read more
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
144.49
-15%
Read more
Melatonin 1mg, 180 tableta
Melatonin 1mg, 180 tableta
19.99
Read more
CLA 1000mg, 60 kapsula
CLA 1000mg, 60 kapsula
12.74
-25%
Read more
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
2.99
Read more
BCAA, 250 g
BCAA, 250 g
11.99
-40%
Read more
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
19.99
Read more
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
44.99
Read more
BCAA 1000, 200 kapsula
BCAA 1000, 200 kapsula
25.49
-15%
Read more
BCAA 1000, 400 kapsula
BCAA 1000, 400 kapsula
42.49
-15%
Read more
Creatine 2500, 200 kapsula
Creatine 2500, 200 kapsula
41.99
Read more
Cink, 15 mg, 100 kapsula
Cink, 15 mg, 100 kapsula
14.99
Read more
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
9.99
Read more
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
29.99
-25%
Read more
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
6.99
Read more
Creatine, 500 g
Creatine, 500 g
44.99
Read more
L-Glutamine, 600 g
L-Glutamine, 600 g
29.74
-15%
Read more
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
15.99
Read more
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
2.99
Read more
Vitargo Carboloader, vrećica, 75 g
Vitargo Carboloader, vrećica, 75 g
2.99
Read more

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se