pre-workout

Kofein, beta-alanin, BCAA, kreatin i karnitin čine često korištene sastojke koji doprinose većoj energiji, izdržljivosti i koncentraciji.

Polleo Sport je bogatiji za još jedan novi proizvod, jedinstveni BSN-ov pre-workout koji po svojem sastavu odskače od ostalih na tržištu – N.O.- Xplode Vaso. Uz vrhunske sastojke i naprednu formulu, uz ovaj pre-workout poboljšat ćete snagu, izdržljivost i fokus tijekom vježbanja. Ovaj novitet na tržištu omogućit će vam da maksimalno iskoristite svaku sekundu svojeg treninga.  Inovacija iz […]

Trening obično ima, ili bi barem trebao imati neke određene ciljeve. Jedan od njih, i to vrlo čest je i mišićni rast, rast mišićne mase, veliki mišići, zovite to kako god želite. Znate o čemu pričamo. O tome kako želite biti veći, mišićaviji, snažniji i privlačniji. Razumijemo vas i pomoći ćemo vam da tamo i […]

U posljednja dva desetljeća značajno je porasla primjena energetskih proizvoda koji u svom sastavu sadrže kofein s ciljem podizanja razine energije i unaprjeđenja realizacije zadanih sportskih ciljeva. Zbog prepoznatih ergogenih učinaka kofeina, njegova je upotreba sve popularnija među sportašima i rekreativcima čime dolazi do porasta tržišta i konzumacije ovakvih pripravaka. Najbrojniji takvi proizvodi pripadaju skupini […]

Što više kave pijete, duže živite. Čini se da kava smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti, metaboličkog sindroma, neurodegenerativnih bolesti, pa čak i raka bubrega i jetre. Osim toga, dobro je poznata po tome što poboljšava koncentraciju, kreativnost i sposobnost obavljanja posla. No mnogi vježbači općenito se ne zadovoljavaju uživanjem u kavi samo zbog njezinih urođenih […]

Svima nam se dogodilo da u nedostatku nekih vidljivih rezultata nakon nekog kraćeg vremena želimo posegnuti za nekim magičnim suplementom, magičnom tabletom koja će riješiti sve naše probleme i ostvariti tijelo naših snova. Mislili smo da unatoč ne baš najboljim treninzima i prehrani postoji neka najnovija formula koju smo vidjeli na reklami i koja garantira […]

Ako su suplementi redoviti dio vaše prehrane, sigurni smo da ih konzumirate prije treninga kako biste poboljšali svoju izvedbu i osigurali dobar put do rezultata. Osim što vam daju energiju, dodaci prehrani mogu potaknuti vaše tijelo da se obrani od umora i boli kako biste dali sve od sebe do zadnjeg ponavljanja. Za ove pre-workout […]

Toliko ste umorni i iscrpljeni da vam sama pomisao na teretanu stvara nelagodu? Ako možda niste ni fizički ni mentalno spremni na izazove koji vas tamo čekaju, jeste li razmišljali o tome da uz svoj obrok prije treninga, koji je neophodan za dobru izvedbu, potražite dodatnu pomoć? Ako želite dobiti dodatnu energiju, kratkoročno povećati snagu, poboljšati […]

Nedavno smo zaključili da preskakanje obroka prije treninga sa sobom nosi više nedostataka nego prednosti kada je riječ o postizanju rezultata u fitnessu, ali i kvaliteti života općenito. Obrok prije treninga neophodan je za vaše rezultate, a osim toga što trebate konzumirati određene tvari, važno je odrediti i vrijeme konzumacije pre-workout obroka. U nastavku saznajte […]

Tražite li idealan pre-workout doručak koji će vas napuniti energijom do te mjere da se osjećate kao da biste mogli osvojiti cijeli svijet? U tom slučaju imamo savršeni recept za pravi energetski smoothie čija su glavna zvijezda datulje – idealno pre-workout voće koje vam daje nezamislivu količinu energije zahvaljujući ugljikohidratima. No osim velike količine ugljikohidrata […]