pre-workout

Denken Sie nur daran, wie viele Werbespots Sie schon gesehen haben, in denen gezeigt wird, dass man einen Fehler macht, wenn man nicht immer einen (meist zuckerhaltigen und völlig ungesunden) Snack zur Hand hat. Wie viele Lebensmittel werden als gesund „verkauft“, nur weil ihre Schädlichkeit (noch) nicht erwiesen ist? Hängt es wirklich von der Blutgruppe […]

Seid ihr so müde und erschöpft, dass euch schon der Gedanke ans Fitnessstudio unangenehm ist? Wenn ihr vielleicht körperlich oder mental auf die Herausforderungen nicht bereit seid, die euch dort erwarten, habt ihr schon einmal darüber nachgedacht, eine zusätzliche Hilfe mit eurer Mahlzeit, die wichtig für eine gute Ausführung ist, vor dem Training zu suchen? […]