Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

Zasladite se kolačićima od datulja (videorecept)

Želite nešto slatko, ali zdravo? Imamo odličan novi recept koji morate isprobati. Iskoristite datulje za pripremu ovih finih kolačića. Ovo zdravo pustinjsko voće dugotrajno će vas zasititi i tijelu osigurati puno energije. Također, datulje su bogate željezom, a prirodni šećeri koje sadrže odlična su alternativa običnom šećeru. Lako se probavljaju i smanjuju osjećaj gladi. U kombinaciji sa zobenim pahuljicama, bademima i aromom vanilije stvaraju slasne kolačiće koje možete poslužiti kao desert ili slatki međuobrok.

Sastojci:

100g datulja

200g zobenih pahuljica 

20g badema

1 banana

1 žlica meda

1/2 šalice mlijeka

nekoliko kapi Vanilla FlavDrops 

1/2 žličice himalajske soli

Priprema:

U blender stavite datulje, zobene pahuljice, bademe, nekoliko kapi Vanilla FlavDropsa, pola žličice soli te sve skupa dobro izblendajte. Zatim u smjesu dodajte med, bananu i pola šalice mlijeka kako bi se sve dobro povezalo. Dobivenu smjesu ravnomjerno rasporedite na papiru za pečenje. Zatim kalupima (modlicama za kekse) oblikujte kolačiće i stavite ih na nekoliko sati u hladnjak kako bi se stisnuli. Za dekoraciju kolačiće posipajte komadićima tamne čokolade.

Nutritivne vrijednosti:

Energetska vrijednost: 280,7 kcal

Ugljikohidrati 51,7 g

Proteini 7,9 g

Masti 5,5 g

 

POLLEO SPORT

Vidi sve
Vreca za boks, 175 cm
Vreca za boks, 175 cm
169.99
Read more
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
11.99
-25%
Read more
Šipka standard EZ 120cm-27mm
Šipka standard EZ 120cm-27mm
31.99
-20%
Read more
Antigravitacijske čizme
Antigravitacijske čizme
59.99
Read more
Nastavak za sajlu, triceps, uže
Nastavak za sajlu, triceps, uže
15.99
Read more
Nastavak za sajlu V Atleticore
Nastavak za sajlu V Atleticore
29.99
Read more
Nastavak za sajlu V
Nastavak za sajlu V
19.99
Read more
Nastavak za sajlu, lat, široki
Nastavak za sajlu, lat, široki
39.99
Read more
Nastavak za sajlu, lat, kratki
Nastavak za sajlu, lat, kratki
25.99
Read more
Nastavak za sajlu, jednoručni
Nastavak za sajlu, jednoručni
13.29
Read more
Amino Energy, 270 g - Watermelon
Amino Energy, 270 g - Watermelon
37.99
Read more
Bučica gumirana 2 kg Atleticore
Bučica gumirana 2 kg Atleticore
6.37
-25%
Read more
Glutamine Powder, 630 g
Glutamine Powder, 630 g
41.99
Read more
MassRage, 250 g
MassRage, 250 g
24.99
Read more
Šipka za zgibove, Atleticore
Šipka za zgibove, Atleticore
24.99
Read more
Essential rukavice, žute - XXS
Essential rukavice, žute - XXS
9.29
Read more
Balance board, 40 cm
Balance board, 40 cm
19.99
Read more
Lipofenom, 90 kapsula
Lipofenom, 90 kapsula
39.99
Read more
NitroMax, 2 kg - Čokolada
NitroMax, 2 kg - Čokolada
39.99
Read more
Hemocell, 500 g
Hemocell, 500 g
49.99
Read more

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se