Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

PREHRANA

Stranica 8/248, članci 71-80 od ukupno 2474

Recepti 2 minuta

Integralni tost s jajima i avokadom

Ovaj doručak ne samo da je ukusan, već i bogat vlaknima, proteinima i zdravim masnoćama koje će vam pružiti dugotrajnu energiju

Buildingbody 17.01.2024.

Savjeti 3 minuta

Meal prep – savjeti i prednosti pripreme hrane unaprijed

Ova metoda planiranja omogućuje vam da unaprijed pripremite sastojke ili čak cijele obroke, čime dobivate prednost brže i zdravije prehrane

Buildingbody 16.01.2024.

Zdravlje 4 minuta

Može li se nezdrava hrana uklopiti u zdravu prehranu?

Kako bi prehrana bila pravilna, potrebno je razmišljati o količini unosa i kombinaciji pojedinih namirnica

Amanda Gaši 15.01.2024.

Recepti 2 minuta

Složenac od povrća s mozzarellom

Ovaj recept nije samo bogat okusima, već i jednostavan za pripremu, čineći ga savršenim izborom za obiteljski ručak ili večeru s prijateljima

Buildingbody 15.01.2024.

Recepti 2 minuta

Rižoto od limuna i sočna teletina

Tražite nešto drugačije? Napravite ovo citrusno i sočno jelo za uživanje u društvu ili kao poseban obrok kod kuće.

Buildingbody 12.01.2024.

Recepti 2 minuta

Puding od amaranta i smokava za ukusan doručak

Ne samo da je ovaj doručak brz i jednostavan za pripremu, već će vam pružiti dugotrajnu energiju i osjećaj sitosti

Buildingbody 12.01.2024.

Recepti 2 minuta

Ne volite prokulice? Evo recepta uz kojeg ćete ih zavoljeti

Izrazito su nutritivno bogate, a u 100 grama nalazi se samo 43 kalorije. Uz to, prepune su vitamina, minerala i antioksidansa

Buildingbody 10.01.2024.

Mršavljenje 3 minuta

Što je paleo dijeta i je li zbilja djelotvorna?

Ova prehrambena strategija naglašava konzumaciju hrane koju su lovci-sakupljači jeli: meso, ribu, voće, povrće, orašaste plodove

Buildingbody 09.01.2024.

Recepti 2 minuta

Pileća salata s kvinojom za fit večeru

Proteini iz piletine, vlakna iz povrća te kvinoja, zajedno čine obrok koji će vas zasititi, pružiti energiju i održati zdravu ravnotežu

Buildingbody 09.01.2024.

Recepti 2 minuta

Kremasti proteinski cheesecake od brusnica

Priprema je jednostavna, a rezultat neodoljiv. U slučaju da niste ljubitelji brusnica, slobodno ih zamijenite nekim drugim bobičastim voćem

Buildingbody 05.01.2024.

1 … 6 7 8 9 10 … 248

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se

PREHRANA

Proteini su kao prirodni fat burner: evo zašto

Kako smršavjeti bez dijete i izbjegavanja ugljikohidrata?

Koliko je zapravo loše jesti fast food svaki dan?

5 znakova koji ukazuju na to da netko koristi steroide

Može li nam sauna pomoći kod mršavljenja?

Ovo je obrok nakon kojega ćete biti siti satima

Postignite snažan burn efekt ovim treningom kod kuće

Kako izbaciti višak vode iz tijela u 5 dana?

Kako izmjeriti namirnice bez vage?

Tablica nutritivnih vrijednosti mesa

Building Body premium