Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

Amanda Gaši

Povezani članci

Stranica 1/1, članci 1-6 od ukupno 6

Savjeti 6 minuta

3 razloga zašto koristiti suplemente s kolagenom

Dodaci prehrani s kolagenom donose brojne blagodati za naš organizam, ali i fitness ciljeve. Otkrivamo koje su!

Amanda Gaši 16.04.2024.

Savjeti 4 minuta

Doručak prije jutarnjeg treninga – da ili ne?

Ima li trening na prazan želudac nekih posebnih benefita ili je bolje doručkovati pa se onda zaputiti na trening?

Amanda Gaši 02.04.2024.

Mršavljenje 4 minuta

‘Od CLA se očekuje da će imati “fat-burning” efekt’

CLA bi najzanimljivija mogla biti sportašima kojima je sastav tijela iznimno važan, kao što su bodybuilderi, kaže nutricionistica Gaši

Amanda Gaši 27.02.2024.

Zdravlje 4 minuta

Važnost hidracije u oporavku nakon tjelesne aktivnosti

Tijelu je bitno osigurati dostatnu količinu vode tokom treninga, ali i nakon treninga, kako bi se tijelo oporavilo od gubitka vode

Amanda Gaši 13.02.2024.

Energija 5 minuta

Kako kofein utječe na sportsku izvedbu i kako ga dozirati?

Kofein je do 2004. godine bio na listi zabranjenih sredstava Međunarodnog olimpijskog odbora, a danas se svakodnevno koristi u sportske svrhe

Amanda Gaši 30.01.2024.

Zdravlje 4 minuta

Može li se nezdrava hrana uklopiti u zdravu prehranu?

Kako bi prehrana bila pravilna, potrebno je razmišljati o količini unosa i kombinaciji pojedinih namirnica

Amanda Gaši 15.01.2024.

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se