Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

Avokado brownies za mišićavi desert

Ako vam se nakon ručka jede nešto slatko i korisno za vaše tijelo, onda je ovo recept koji ste tražili. Brownie je jedan od omiljenih vrsta kolača, a ovaj će biti zaista poseban jer osim što ćete se zasladiti, tijelo i mišiće maksimalno ćete nahraniti. Za sve je zasužan moćan te slastan avokado! Čeka vas doza vlakana za zdraviji i snažniji metabolizam, hrpa kalija za pravilnu mišićnu funkciju, velika zaliha zdravih masti koji čine ključan dio zdrave prehrane te smanjuju rizik od infekcija i visokih razina kolesterola. U ovom super slatkom desertu nalaze se vitamini A,D,E, i K, a u njegovoj ćete pripremi uživati baš kao i u njegovom okusu.

 

Sastojci:

  • 1 avokado
  • 100 g kakaa u prahu
  • 2 jaja
  • 1 žličica stevie
  • 80 g maslaca od badema
  • 1 žličica praška za pecivo
  • 1 žličica ekstrakta vanilije
  • prstohvat morske soli
  • 100 g tamne čokolade

 

Priprema:

  • Zagrijte štednjak na 160 stupnjeva
  • Pripremite posudu za pečenje i u nju stavite papir za pečenje
  • U blenderu smiksajte avokado, kaakao u prahu, jaja, steviu, bademov maslac, prašak za pecivo, vanilijin ekstrakt i sol
  • Dodajte tamnu čokoladu i sve skupa prelijte u posudu za pečenje
  • Pecite 45 minuta
  • Ohladite kolačiće i poslužite ih

Uživajte u okusu!

 

POLLEO SPORT

Vidi sve
Elasti Joint, 384 g - Orange
Elasti Joint, 384 g - Orange
49.99
Read more
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
169.99
Read more
Melatonin 1mg, 180 tableta
Melatonin 1mg, 180 tableta
19.99
Read more
CLA 1000mg, 60 kapsula
CLA 1000mg, 60 kapsula
16.99
Read more
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
2.99
Read more
BCAA, 250 g
BCAA, 250 g
11.99
-40%
Read more
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
19.99
Read more
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
44.99
Read more
BCAA 1000, 200 kapsula
BCAA 1000, 200 kapsula
29.99
Read more
BCAA 1000, 400 kapsula
BCAA 1000, 400 kapsula
49.99
Read more
Creatine 2500, 200 kapsula
Creatine 2500, 200 kapsula
41.99
Read more
Cink, 15 mg, 100 kapsula
Cink, 15 mg, 100 kapsula
14.99
Read more
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
9.99
Read more
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
39.99
Read more
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
6.99
Read more
Creatine, 500 g
Creatine, 500 g
44.99
Read more
L-Glutamine, 600 g
L-Glutamine, 600 g
34.99
Read more
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
15.99
Read more
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
2.99
Read more
Vitargo Carboloader, vrećica, 75 g
Vitargo Carboloader, vrećica, 75 g
2.99
Read more

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se