Čoko banane hit su zdrave hrane

Ako ste u potrazi za jednostavnim desertom koji će probuditi sva vaša osjetila, zadovoljiti želju za slatkim, a pritom sačuvati vaše zdravlje i izgled, onda teško da postoji išta bolje od smrznutih čoko-banana!

Banane su jedan od najboljih izvora kalija potrebnog za pravilnu kontrakciju i funkciju mišića. Uz to su i dobar izvor antioksidansa, podržavaju zdravlje srca i pridonose osjećaju sitosti pa ćete i puno jednostavnije kontrolirati svoj apetit. Banane je najbolje jesti ujutro, no za potrebe ovog divnog deserta provući ćemo ih u rano poslijepodne i sigurni smo kako se nitko neće pretjerano buniti. Idemo po izvrstan recept i sastojke koji vam trebaju!

Sastojci:

2 banane

100 g tamne čokolade

1 žličica kokosovog ulja

prstohvat soli

2 žličice mljevenog kikirikija i/ili pistacija

Priprema:

Narežite banane na kolutiće i rasporedite ih po tanjuru/posudi koji ste prekrili papirom za pečenje pa stavite u zamrzivač na 45 minuta.

Na laganoj vatri otopite žličicu kokosovog maslaca i tamnu čokoladu.

Kolutiće banane umočite u čokoladu pa posipajte kikrikijem.

Vratite banane u zamrzivač na 30 minuta.