Jezivo je doba godine stiglo. Možda i je irsko-američka tradicija slaviti Helloween, no mi smo je odlučili spojiti s jelom koje ipak pripada nama bližem kulturnom krugu. Prve zrake sunca zato ćemo dočekati uz prekrasne fritule koje će ovoga puta biti zdravije. Glavni sastojak biti će im bundeva! Bogate vlaknima za dobru probavu i visokim […]
Bundeve su jedan od zaštitnih znakova jeseni, a uz to se zaista izvrsno uklapa u razna jela. Ovu hranjiva i zanimljivu namirnicu ljudi poznaju oko 5 tisuća godina. Raste na svim kontinentima osim Antarktike, a samo u Sjedinjenim američkim državama godišnje se proizvede preko 750 tisuća tona bundevi. Najviše u državi Illinois gdje je smješten […]
Niže temperature, više kišnih dana, kraći dani i početak novih radnih izazova neke su od glavnih asocijacija na spomen riječi “jesen”. I, nećemo se lagati, za velik dio ljudi nisu baš najugodnije asocijacije jer sve podrazumijevaju kraj ljeta i te neke bezbrižnosti koju ono predstavlja. Ipak, koliko god nam početak jeseni teško pao, ona definitivno […]
Jesen je doba kada sazrijevaju neki novi plodovi koje naprosto obožavamo. Jedan od njih je i sveprisutna bundeva koja svoj vrhunac doživljava krajem listopada u Halloween izdanju, no to ne znači kako već sad ne možemo uživati u njezinim blagodatima. Za one koji žele znati više, bundeva je puna vitamina C, E, željeza i izvrsna […]
Jesenske namirnice već su neko vrijeme prisutne u mnogim trgovinama i na tržnicama diljem Hrvatske, a na nama je da njima ove jeseni obogatimo svoj jelovnik jer pružaju brojne zdravstvene benefite. Ako se pitate koji se nutrijenti i u kojim količinama kriju u njima, nastavite čitati ovaj članak. 😉 Jabuka Jedna jabuka srednje veličine sadrži […]
Ako želite popuniti svoju kolekciju jesenskih recepata, našli ste se na pravom mjestu! Najpoznatiju jesensku namirnicu – bundevu – možete iskoristiti za pripremu ukusne i zdrave granole kojom ćete očarati svoja jutra i opskrbiti se odgovarajućim hranjivim tvarima za ostatak dana. Ova glavna maskota Noći vještica izrazito je nutritivna namirnica, a najpoznatija je po sadržaju […]
Jesen nam je pred vratima, a to znači da imate priliku svoju prehranu obogatiti ukusnim sezonskim namirnicama. Jedna od njih je bundeva, koja je ujedno i asocijacija na nadolazeću Noć vještica. Ovo povrće možete iskoristiti za pripremu palačinki, muffina i raznih drugih poslastica, no ako tražite vrlo jednostavan obrok s notom ove neizostavne jesenske namirnice, […]
Jučer smo obilježili početak jeseni i poželjeli dobrodošlicu specijalitetima ovog godišnjeg doba. Jesen nam nudi brojne zdrave namirnice i prava je prilika da se opskrbimo hranom za hladnija razdoblja. Kako biste i vi obogatili svoju kuhinju jesenskim tonovima, uklopite u svoju prehranu sljedeće namirnice: 1. Bundeva Osim toga što je glavna maskota Noći vještica, bundeva […]
Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:
pristup premium sadržaju
najnovije vijesti iz svijeta fitnessa
prijava na naš newsletter
ekskluzivni popusti u Polleo Sportu
Registriraj se