Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

Kolačići od bundeve – neka jesen počne

Jesen je doba kada sazrijevaju neki novi plodovi koje naprosto obožavamo. Jedan od njih je i sveprisutna bundeva koja svoj vrhunac doživljava krajem listopada u Halloween izdanju, no to ne znači kako već sad ne možemo uživati u njezinim blagodatima. Za one koji žele znati više, bundeva je puna vitamina C, E, željeza i izvrsna za jačanje imuniteta. Bundeva pomaže zacjeljivanju tkiva i brani nas od raznih mikroba, ali je i izvrsnog okusa pa smo odlučili od nje spraviti desert za pamćenje.  Točnije, zdrave kolačiće kojih ćete se dugo sjećati i poželjeti pripremiti ponovno. Pa krenimo po sastojke i pripremu.

 

Sastojci

700 grama brašna od cjelovitog zrna

1 žličica praška za pecivo

1 žličica sode bikarbone

Prstohvat soli

2 velika jaja

30 g pirea od bundeve

3 žlice mlijeka od badema

1 žličica ekstrakta vanilije

3 žličice instant espresso praha

200 g svježeg masnog krem sira

4 žličice maslaca

 

Priprema

  • Zagrijte pećnicu na 190 stupnjeva
  • U zdjeli srednje veličine pomiješajte prašak za pecivo, sodu bikarbonu, brašno i sol
  • Jaja i bundevu smiksajte mikserom 1 minutu. Dodajte 2 žličice mlijeka, 2 žličice espresso praha, ekstrakt vanilije i miksajte još 1 minutu. Dodajte mješavinu s brašnom u tri dijela i nakon svakog dobro smiksajte
  • Svaki kolačić sastoji se od dvije žličice tijesta. Zagrabite dvije žličice (1 kolač) i postavite na pripremljenu plitku posudu za pečenje. Pecite kolačiće 15 minuta dok ne postanu tvrdi i suhi na dodir. Ostavite ih da se ohlade u posudi za pečenje 5 minuta pa ih premjestite van štednjaka i ostavite još 20 minuta.
  • Miksajte krem sir i maslac 2 minute. Dodajte preostalu 1 žličicu mlijeka i miksajte još 30 sekundi. Postavite glazuru preko kolačića.

 

 

POLLEO SPORT

Vidi sve
Vreca za boks, 175 cm
Vreca za boks, 175 cm
169.99
Read more
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
11.99
-25%
Read more
Šipka standard EZ 120cm-27mm
Šipka standard EZ 120cm-27mm
31.99
-20%
Read more
Antigravitacijske čizme
Antigravitacijske čizme
59.99
Read more
Nastavak za sajlu, triceps, uže
Nastavak za sajlu, triceps, uže
15.99
Read more
Nastavak za sajlu V Atleticore
Nastavak za sajlu V Atleticore
29.99
Read more
Nastavak za sajlu V
Nastavak za sajlu V
19.99
Read more
Nastavak za sajlu, lat, široki
Nastavak za sajlu, lat, široki
39.99
Read more
Nastavak za sajlu, lat, kratki
Nastavak za sajlu, lat, kratki
25.99
Read more
Nastavak za sajlu, jednoručni
Nastavak za sajlu, jednoručni
13.29
Read more
Amino Energy, 270 g - Watermelon
Amino Energy, 270 g - Watermelon
37.99
Read more
Bučica gumirana 2 kg Atleticore
Bučica gumirana 2 kg Atleticore
6.37
-25%
Read more
Glutamine Powder, 630 g
Glutamine Powder, 630 g
41.99
Read more
MassRage, 250 g
MassRage, 250 g
24.99
Read more
Šipka za zgibove, Atleticore
Šipka za zgibove, Atleticore
24.99
Read more
Essential rukavice, žute - XXS
Essential rukavice, žute - XXS
9.29
Read more
Balance board, 40 cm
Balance board, 40 cm
19.99
Read more
Lipofenom, 90 kapsula
Lipofenom, 90 kapsula
39.99
Read more
NitroMax, 2 kg - Čokolada
NitroMax, 2 kg - Čokolada
39.99
Read more
Hemocell, 500 g
Hemocell, 500 g
49.99
Read more

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se