Rezultati pretrage za: DORUČAK

Znanstvenici s američkog sveučilišta Virginia Commonwealth utvrdili su kako bi u nastojanju gubitka viška kilograma veliku ulogu mogao imati obilni doručak koji je najvažniji obrok. Nakon nekoliko mjeseci skupina pretilih žena koje su samo tijekom doručka konzumirale polovinu dnevno preporučenih kalorija postigle su bolje rezultate u mršavljenju od skupine koja je tijekom jutra konzumirala manju […]

Nutricionistica otkriva pet jednostavnih trikova s kojima ćete lako dostići dnevno potrebnu dozu proteina u svojim obrocima.

Bogat je vlaknima, proteinima i drugim hranjivim tvarima koje će vam pružiti dugotrajnu energiju i osjećaj sitosti

Ova kombinacija pruža obilje hranjivih tvari potrebnih za optimalno funkcioniranje tijela tijekom dana.

Ova jednostavna i brza poslastica prepuna je svježih borovnica, zobenih pahuljica i orašastih plodova

Ova hrskava i ukusna granola bit će omiljeni zdravi doručak ili međuobrok za cijelu obitelj

Ovaj proteinski banana brownie je idealan kao zdrava poslastica nakon treninga, doručak ili desert za posebne prigode

Ovaj doručak ne samo da je ukusan, već i bogat vlaknima, proteinima i zdravim masnoćama koje će vam pružiti dugotrajnu energiju

Tacosi su već dugo omiljeni obrok širom svijeta zbog svoje raznovrsnosti i jednostavnosti pripreme. Ova verzija tacosa kombinira klasične sastojke s dodatkom jaja, avokada i feta sira, pružajući neodoljivu kombinaciju okusa za doručak ili brzu večeru. Ova brza i jednostavna verzija tacosa savršena je za bilo koje doba dana. Bogati okusi jaja, svježeg avokada i […]

Blagdansko razdoblje donosi sa sobom duh zajedništva, toplinu obiteljskih okupljanja i obilje ukusne hrane i pića. No, dok se radujemo ovom periodu veselja i slavlja, često se suočavamo s izazovom održavanja zdravih prehrambenih navika. Alkohol i slatkiši postaju neizostavan dio blagdanskog stola, no njihova prekomjerna konzumacija može imati negativan utjecaj na naše tijelo i um. […]