Rezultati pretrage za: namaz

Ako preferirate prehranu biljnog podrijetla, a teško vam je pronaći umake i namaze koji će odgovarati vašem planu zdrave prehrane, vrijeme je da pripremite čokoladni humus! Humus je odličan izvor biljnih proteina koji su neophodni za rast i oporavak mišića, ali i dobro funkcioniranje imuniteta. Ovaj ukusan namaz bogat je i vitaminima i mineralima, uključujući […]

Popularna Nutella je prefini namaz od lješnjaka božanstvenog okusa, no nažalost je često nedostižan za sve one koji treniraju te paze na svoju formu i izgled jer ne mogu uživati u njemu zbog visoke razine šećera. Zbog toga sam za vas pripremio jednu zdravu inačicu u kojoj ćete moći uživati bez straha i koja neće loše […]

Srdele su bogate fosforom, željezom, kalijem, vitaminom B6 i niacinom i pune vitamina koji vas mogu učiniti pametnijima i zaštititi vaše srce. Za razliku od tunjevine, srdele i u konzervi zadržavaju veći dio svojih omega 3 masnih kiselina. Kako je riječ o zaista ukusnoj ribi, isprobajte nešto posve novo i možda upravo srdele postanu vaš […]

Domaći namazi i umaci, sigurno su bolja opcija od onih kupovnih. Ako imate dovoljno vremena i volje, iskušajte ovaj ukusan recept koji će obogatiti okus vaših jela. Ako ste obožavatelj pikantnijih jela, ovaj namaz od paprike i rajčice će vas sigurno oduševiti. Možete ga jesti uz krekere, tjesteninu, meso ili domaći kruh.   Sastojci: 1 […]

Pašteta od tunjevine je jednostavan namaz koji možete kombinirati uz različite namirnice, krekere ili salatu. U većini recepata kao njezin sastojak dolazi majoneza ili vrhnje – a te opcije nisu najzdravije. Kvalitetni sastojci i grčki jogurt kao zamjena za vrhnje, dat će vašoj pašteti lagan i neodoljiv okus, a smanjit ćete unos masnoća i kalorija. […]

Protein Choco Nuts, 250 g Želite uživati u čokoladnim namazima, ali ste na dijeti ili u treningu, te se bojite da ćete uništiti sav dosadašnji trud? Pravo rješenje za vas je meki i ukusni namaz Protein Choco Nuts od QNT-a. Riječ je o namazu koji sadrži 30% proteina, 13% lješnjaka i nizak udio šećera. Upravo je […]

Slanutak je jedna od namirnica s liste onih koje bi trebale biti redovit gost na vašem tanjuru! Slanutak je odličan izvor ugljikohidrata, pa je odličan za sve koji žele rasti i ostati fit. Jednostavno umjesto nešto riže ili žitarica, ubacite slanutak u svoju prehranu. Ova svestrana mahunarka sadrži 45 grama sporo apsorbirajućih ugljikohidrata po šalici, […]

Baba Ganoush možete poslužiti uz grisine ili integralni tost što je izvrsna opcija za zdrav i ukusan međuobrok

Ovim paketima ćete iznenaditi partnera ili partnericu s originalnim poklonom, ali i jasno pokazati svoju brigu za njihovo zdravlje

Priprema je jednostavna, a rezultat neodoljiv. U slučaju da niste ljubitelji brusnica, slobodno ih zamijenite nekim drugim bobičastim voćem