zdravlje

Toksini su svuda oko nas. U hrani, piću, zraku. Možda se ne brinemo previše o tome, ali svakako bi trebali. Velika količina toksina ima negativan učinak na naše tijelo. Glavobolja, umor, osjetljivost, razdraženost, problemi s probavom – za sve to su odgovorni toksini. Donosimo vam popis sedam znakova koji pokazuju da je doza toksina u […]

Post znači potpuno suzdržavanje od jela i/ili vode. To možda zvuči pomalo ekstremno i nezdravo, no post u kratkom roku može biti dobar za vaše zdravlje. Ovom jednostavnom vrstom ‘terapije’ možete obnoviti i očistiti svoj organizam. Dok se većina nutricionista protivi takvoj ideji, medicinski stručnjaci smatraju da čak i kratki post u trajanju od tri […]

Čak trećina muškaraca u određenom razdoblju života pati od preuranjene ejakulacije, podatci su istraživača iz američke Mayo Clinic. Riječ je o najčešćoj seksualnoj disfunkciji kod muškaraca, no dobra vijest je da se taj poremećaj može ispraviti ili ublažiti. Stoga smo vam odlučili dati 6 savjeta koji će vam pomoći da produžite trajanje vašeg seksualnog odnosa, […]

Istraživanje provedeno u Americi utvrdilo je da 30 milijuna muškaraca u 50% vremena ima erektilnu disfunkciju. Ovaj neugodan poremećaj može uzrokovati velike probleme. Neki od njih su: manjak samopouzdanja, nervoza, depresija, problemi u vezi. Kako prepoznati imate li ovaj problem? Ako ne možete postići ili zadržati erekciju ili imate smanjeni seksualni nagon, dijagnoza bi trebala […]

Snimka prikazuje ženu koja pozira pred kamerom i ponosno pokazuje svoje mišiće. Odjevena je u uske gaćice s natpisom: “No Days Off”. Mlada bodybuilderica iz Amerike tvrdi da ima približno nula posto tjelesne masti. Svojim primjerom izazvala je burnu raspravu na internetu. Korisnici društvenih mreža postavili su pitanje – je li takvo stanje opasno za […]

Novo istraživanje sa Sveučilišta Kalifornija sugerira što bi moglo zaštiti tijelo sportaša od ozljeda. Proizvod životinjskog podrijetla koji se dobiva kuhanjem kostiju, vezivnog tkiva i tetiva – a zove se želatina. Ukratko, bezbojna i bezmirisna želatina se dobiva od bjelančevine kolagena; ili bolje rečeno, ona je oblik kolagena koji se koristi u našoj hrani. Kolagen […]

Prosinac i siječanj su oni mjeseci u godini kada provodimo više vremena sa svojim bližnjima i gledamo Sam u kući, Umri muški i Smrtonosno oružje pod toplom dekicom. Također jedemo puno, previše kalorija nego nam je potrebno i darujemo sebi nekoliko kilograma viška. Polako nam se bliže Božić i Nova Godina, a ja vam donosim […]

Ako vaš seksualni nagon nije tako jak kao što je nekoć bio, imate nisku koncentraciju ili ste konstantno umorni, vrlo je moguće da imate nisku razinu testosterona. Ako se takvo stanje nastavi, morate biti jako oprezni jer se vrlo lako može pretvoriti u ozbiljan neurološki poremećaj. Koliko je ovo rašireni problem pokazuje istraživanje Urology Care […]

Riba kao najbolji zdravi izvor proteina morala bi se naći na vašem jelovniku barem dva puta tjedno. Morske ljepotice čuvat će vaše srce, krvne žile, živčani sustav i jačati imunitet. Proteini ribe lakše su probavljive i bolje iskoristive od proteina mesa i mlijeka. Mala je vjerojatnost da će se nakon konzumacije ribe javiti osjećaj „težine“ u želucu. […]

Pitate se kako gubiti na težini, a da pritom ne izbjegavate potrebne i važne hranjive tvari? Znanstvenici naglašavaju kako obična, svakodnevna hrana može vrlo dobro pomoći pri mršavljenju i održati osjećaj sitosti bez nuspojava. Usmjerite pažnju na ove skupine hrane kako biste osigurali tijelu najzdraviji režim. Jednostavna i brza priprema ovih namirnica pomoći će vam […]