Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

zdravlje

Stranica 60/60, članci 591-592 od ukupno 592

Zdravlje 2 minuta

Kalij sprječava gubitak mišića

Istraživanje o kaliju Novo istraživanje pokazalo je da voće i povrće bogato kalijem može zaustaviti gubitak mišićne mase kod zrelijih osoba. Nakon pedesete, tijelo pojačano razgrađuje mišićnu masu kako bi neutraliziralo ostatke kiseline od probave namirnica poput mesa, kruha i žitarica. Zbog visokog sadržaja lužnatih spojeva (većinom kalij bikarbonata), voće i povrće pokazalo se učinkovito […]

Buildingbody 17.07.2015.