Mesto, ki združuje vse ljubitelje športa

prehrana

Stran 2/7, članki 11-20 od skupno 69

Mišična masa 4 minute

Levcin – kako spodbuja rast mišic?

Ta aminokislina je močna v vseh pogledih in specializirana za najhitrejši in trajni razvoj sanjske mišične mase.

Buildingbody 13.07.2022.

Nasveti 3 minute

Kako pripraviti idealno poletno osvežitev?

Če želite biti prepričani, da lahko sladoled, ki si ga boste privoščili, dobi predpono “fit”, je najboljše, da vzamete stvari v svoje roke.

Buildingbody 08.07.2022.

Nasveti 3 minute

5 kritičnih napak v procesu hujšanja

Proces hujšanja zahteva jasen načrt, odločnost, veliko discipline, pripravljenost na začetni neuspeh in – odsotnost teh 5 usodnih napak!

Buildingbody 29.06.2022.

Nasveti 4 minute

Čokoladno mleko: skrivna sestavina za boljšo formo

nedavne raziskave pa so razkrile še nekaj dodatnih razlogov, zakaj bi morali čokoladno mleko včasih vključiti na svoj jedilnik pred ali po treningu.

Buildingbody 27.06.2022.

Nasveti 4 minute

Zdrava prehrana in potovanje

Potovanje je zagotovo čudovita izkušnja, ki vas napolni z baterijami in novimi izkušnjami, vendar pa nikakor niso neškodljiva, ko gre za prehrano.

Buildingbody 20.06.2022.

Mišična masa 3 minute

5 živil, ki imajo več beljakovin od piščančjega mesa

Vsenaokrog nas so okusna živila, ki se jim ne boste mogli upreti, vsebujejo pa več beljakovin kot “priljubljeno” piščančje meso.

Buildingbody 15.06.2022.

Zdravje 6 minute

Final countdown: sadje vs zelenjava

Sadje in zelenjava vsebujeta veliko vitaminov, mineralov in vlaknin, imata visoko hranilno vrednost ter nizek odstotek maščob in kalorij.

Buildingbody 11.05.2022.

Recepti 3 minute

Kokos, mandlji in kakav: trio za najboljši mousse

Posladkajte se in svojemu telesu zagotovite pravo bogastvo hranilnih snovi v obliki neustavljivo kremastega čokoladnega mussa!

Buildingbody 27.04.2022.

Nasveti 3 minute

6 znakov da jeste premalo kalorij

Pravilna prehrana je nepogrešljiv dejavnik pri doseganju vseh zadanih ciljev. Vendar mnogi v ta namen zmanjšajo dnevni vnos kalorij do te mere, da imajo premalo kalorij za osnovne funkcije telesa. Čeprav je ustvarjanje kaloričnega primanjkljaja zaželeno, če želite shujšati ali stopiti maščobe, lahko čezmerno zmanjšanje dnevnega vnosa kalorij povzroči negativne posledice, ki vplivajo na vaše […]

Buildingbody 21.02.2022.