Rezultati iskanja za: namaz

Potovanje je zagotovo čudovita izkušnja, ki vas napolni z baterijami in novimi izkušnjami, vendar pa nikakor niso neškodljiva, ko gre za prehrano.

Vsak od nas se včasih naveliča klasičnega proteinskega napitka in včasih je težko znova in znova najti navdih, kako sirotko vključiti v svoj dnevni načrt prehrane.

You better watch outYou better not cryYou better not poutI’m telling you whySanta Claus is coming to town! Prišel je mngim najljubši letni čas! Božič počasti trka na naša vrata in odštevamo do konca leta 2021. Prepričani smo, da si noben strasten ljubitelj gibanja in aktivnega življenja ne more predstavljati boljšega odštevanja do konca leta, […]

Ste se odločili, da se znebite odvečnih kilogramov in iščete živila za nov jedilnik? Če imate veliko nasvetov drugih ljudi, kako jesti manj ali zaužiti le določeno hrano, obstaja način, da z združevanjem več živil pripravite obrok, ki vam bo zagotovil vsa potrebna hranila in vas nasitil, da ne boste posegali po nezdravi hrani medtem […]

Mnogi od nas bi raje pritisnili »dremež« in spali še nekaj minut po jutranjem alarmu kot pa skočili iz postelje in pričeli z jutranjo telovadbo. Tudi ko se odločimo, da si zavežemo superge in tečemo po soseski ali telovadimo v spalnici, pred tem pogosto nimamo prevelikega apetita. Vedno pa je bolje, da obrokov ne preskočite, […]

So jajca na 101 način ter pusta piščančja prsa vaša prva zamisel, ko pomislite na beljakovinsko bogat obrok? Seveda s piščancem in jajci ni popolnoma nič narobe, vendar je za uravnoteženo prehrano priporočljivo zaužiti tudi druge vire beljakovin, ki so dostopni še v žitih, ostalih vrstah mesa, ribah, mlečnih izdelkih in stročnicah.  Izdelki z visoko […]

Poleg tega, da nas poletna vročina izčrpa in prisili, da se »družimo« s klimatskimi napravami, je ta sezona običajno znana tudi po tem, da naša stopnja lenobe raste skupaj s temperaturo zraka. To pomeni, da se s kuhanjem ne moremo preveč obremenjevati, ko smo utrujeni od službe ali treninga. Ko hrepenimo po priboljških, se običajno […]

Z olimpijskimi igrami pred našim pragom nas čakata razburljiva dva tedna s peščico športov na naših malih zaslonih. Čeprav je glavni poudarek na športu samem, ko govorimo o olimpijskih igrah, mnogi pogosto zanemarjajo zgodovinski vidik in zgodbo, ki stoji za to priljubljeno svetovno slovesnostjo. Zato smo spodaj izpostavili nekaj zanimivih dejstev o olimpijskih igrah, ki […]

Vsi imamo radi sonce, poletje in veslo vzdušje, ki ga prinaša poletje. Medtem, ko se veselimo soncu moramo biti tudi odgovorni, saj je lahko sonce za nekatere nevaren sovražnik. Toliko kot je zdravo biti na soncu zaradi vitamina D je enako toliko lahko sonce tudi škodljivo, če na njem preživimo preveč časa. Zato smo v […]

Zaželeli ste si pico vendar vam je klasična priprava pice dolgočasna? Obstaja enostaven način, da poskusite svoj najljubši obrok v manjši različici in v njem uživate brez slabe vesti. V nadaljevanju smo za vsa pripravili recept za prigrizek, ki se imenuje pizza twist in gre za tanke koščke testa z okusom pice! Pizza twisti se […]