Povezani članki

Fizična aktivnost je ena od vsakodnevnih navad, ki je dobra za naše zdravje. Ni nujno, da vsak dan oddelate intenziven trening temveč najdete aktivnost, ki vam je všeč in bo povzročila potenje. Vsem tistim, ki jim primanjkuje prostega časa priporočamo, da čez dan naredijo nekaj hitrih vaj, ki bodo podkrepile občasne treninge visoke intenzivnosti. Vsekakor […]

Cvetača je zelenjava, ki je enostavna za pripravo hkrati pa vsebuje številna zdrava in koristna hranila. Iz nje lahko pripravimo kremaste juhe, jo postrežemo kot prilogo ali pa jo uporabimo v raznih drugih receptih. Cvetača ni zaman uvrščena med ene od najbolj zdravih zelenjav, saj zaradi svojih hranil prinaša številne prednosti za zdravje. Zakaj je […]

Vsakodnevno uživanje sadja in zelenjave je lahko za nekatere posameznike pravi izziv, kljub temu, da vsi vemo, da je to pomembno za naše zdravje. Ne le, da sadje in zelenjava vsebujeta hranilne vrednosti, ki podpirajo vsakodnevne funkcije našega zdravja, temveč nam pomagajo zmanjšati tveganje za nastankom nekaterih vrst raka in drugih kroničnih bolezni. Sveže sadje […]

Zaradi vse hitrejšega načina življenja svoji prehrani posvečamo vse manj pozornosti. Večinoma zaužijem nekaj kar nam je časovno hitreje in cenovno dostopnejše in pri tem pozabimo na vnos potrebnih mikro in makro hranil. Ker pa je prav vse zelo težko zaužiti s hrano, si lahko pomagamo z izdelki, ki prav tako nadomestijo pomanjkanje hranil. Polleo […]

Glede na to, da elitni trenerji in športniki vsak dan objavljajo nove, kakovostne informacije o treningih, se je izjemno težko dolgo držati enega programa. Toda točno to morate storiti, da opazite rezultate. Spremembe v treningu so lahko dobra stvar. Lahko povzročijo nov dražljaj za telo in sproži pozitivne spremembe. Vendar prevelika variabilnost preprečuje kakršen koli […]

Pri kavi obstajata dve skupini ljudi, nekateri jo imajo zelo radi, se jo pogosto poslužujejo in zagovarjajo njene prednost. Medtem ko drugi nanjo gledajo povsem z drugega zornega kota in jo povezujejo z nekaterimi slabimi stranskimi učinki in nespečnostjo. Kaj vsebuje kava in ali jo je primerno uživati pred treningom pa si preberite tukaj. KOFEIN […]

Če že nestrpno čakate, da se fitnes centri odprejo in želite obogatiti svojo kolekcijo športnih oblačil in obutve, da se boste lahko pripravili na prihajajoče treninge, je sedaj pravi čas, da to storite! Napolnite svojo športno garderobo z izdelki vodilnih svetovnih znamk, kot so Nike, Under Armour, Mizuno in Reebok po najboljših cenah! Raziščite ponudbo […]

(v nadaljevanju: »Pravila«) 1. ČLEN: ORGANIZATOR Organizator velikogončega giveawaya (v nadaljevanju: »giveaway«) je Polleo Adria d. o. o., Samoborska cesta 134, 10000 Zagreb, OIB: 12791380945 (v nadaljevanju: »organizator«). 2. ČLEN: TRAJANJE GIVEAWAYA Nagradna igra poteka od 1. 4. do 6. 4. 2021 na Facebook profilu Building-body.com. 3. ČLEN: KAKO SODELOVATI V NAGRADNI IGRI V nagradni […]

(v nadaljevanju: »Pravila«) 1. ČLEN: ORGANIZATOR Organizator Dan žena giveawaya (v nadaljevanju: »giveawaya«) je Polleo Adria d. o. o., Samoborska cesta 134, 10000 Zagreb, OIB: 12791380945 (v nadaljevanju: »organizator«). 2. ČLEN: TRAJANJE GIVEAWAYA Giveaway poteka od ponedeljka, 8. marca do petka, 12.marca 2021 na Facebook profilu Building-body.com. 3. ČLEN: KAKO SODELOVATI V GIVEAWAYUV giveawayu lahko sodelujejo […]

Ko vam nekdo omeni dodatke za vadbo, običajno pomislite na dobro usposobljene športnike, ki se v fitnesih potijo s težkimi utežmi. Toda dodatki niso nujno zasnovani tako, da iz vas naredijo mišičastega bodybuilderja. Lahko pa vam pomagajo tudi, če se ukvarjate z drugimi oblikami telesne dejavnosti. Tudi če tečete, vam lahko nekateri dodatki pomagajo povečati […]