Povezani članki

Spirulino pogosto napačno razvrščamo kot rastlino, zaradi presenetljivih funkcij koristnih za zdravje, vendar je dejansko cianobakterija, modro-zelena alga, ki jih najdemo v kristalno čistih jezerih, ribnikih in rekah. Znana je postala, kot ena najpopolnejših superhran, saj dobro vpliva na dobrobit skoraj vseh organov in procesov v telesu. Spirulina usklajuje in uravnava odziv imunskega sistema Spirulina […]

Če imate prijatelje ki trenirajo katerikoli šport, ste že zagotovo slišali za “besedno zvezo” da to kar počnejo, ni  samo trening ampak je njihov “način življenja”. Kakorkoli se to sliši zahtevno, prav v tem se skriva skrivnost njihovega uspeha! Z dobrimi navadami povezanimi z vadbo, prehrano, dodatki in spanjem, boste imeli dobre rezultate , z […]

Sodobni hrani, zaradi napornega tempa življenja in z načinom prehranjevanja “na hitro”, pogosto primanjkuje beljakovin. Obstaja več simptomov, ki vam kažejo, da vašemu telesu pomanjkuje beljakovin: Imate povečano željo po sladkem – ena od pomembnih funkcij beljakovin je, da ohranja raven sladkorja v krvi, pomanjkanje beljakovin povzroča željo po sladkem. Pomanjkanje koncentracije – pomanjkanje beljakovin […]

Poleg tega da so BCAA eden izmed najbolj učinkovitih dodatkov za povečanje mišičnega tkiva, odložijo tudi občutek utrujenosti, podpirajo osredotočenost na moč in mentalno sposobnosti, ter hkrati vzpodbujajo izgubljanje maščobnih nesnag. Izvedite več podrobnosti! Razvejene verige aminokislin ali BCAA so pravzaprav esencialne aminokisline; levcin, izolevcin in valin. Z vidika kemijske strukture ima vsaka od teh aminokislin […]

Če ste eden izmed tistih ki imajo večne probleme z premajhnim zaužitjem ustreznih količin beljakovin, bi vam zagotovo prav prišla pomoč pri doseganju optimalnega vnosa vitalnih hranil, katere bi zadovoljile potrebe vašega telesa. Beljakovine tako telesu zagotavljajo aminokisline, katere so ključnega pomena pri izgradnji novih mišičnih tkiv. Zmeraj ko nekdo omenja beljakovinske kot prehranske dodatke, […]

Nevzdržna lakota, pomanjkanje volje za kuhanje, slabo razpoloženje? Poleg tega pa se je še vožnja proti domu malo podaljšala, vaša nervoza raste. Niti prešteti vam ni potrebno do dva, in že pred sabo zagledate veliko svetlikajočo se črko M, tako zavijete izven kolone na cesti, in poiščete uteho poznano pod imenom McDonalds! Ne skrbite, vsem se […]