Mesto, ki združuje vse ljubitelje športa

Buildingbody Redakcija

Building-body.com centralno mjesto za sve bodybuilding, fitness i sportske entuzijaste. Upravo takve ćete i pronaći ovdje: Building-Body obitelj čine profesionalni sportaši, bodybuilderi, fitness stručnjaci, nutricionisti, kineziolozi, rekreativci i potpuni amateri koje veže jedno: svi s jednakim entuzijazmom istražujemo, radimo i stvaramo sadržaj koji će potaknuti, ispirirati i motivirati. Building-body.com je mjesto gdje se potiče, podržava i poštuje svaka vrsta fizičke aktivnosti, gdje se cijeni trud i rad & gdje je svaki novi potez korak prema izgradnji boljeg sebe!

Povezani članki

Stran 10/207, članki 91-100 od skupno 2067

Programi 1 minuta

10-minutni bodyweight trening za biceps in triceps

Nimate časa za telovadbo? Trening doma je vedno lahko alternativa, ne glede na to, kateri del telesa želite okrepiti. Poleg tega, da vzame zelo malo časa, trenirate v udobju doma brez motenj, poleg tega vam ni treba porabiti goriva ali denarja za prevoz v telovadnico in plačilo obiska. Zato smo pripravili ta trening rok, ki […]

Buildingbody 27.04.2022.

Nasveti 4 minute

Kako pospešiti metabolizem brez treninga?

Če želite shujšati, vendar imate težave in ne morete trenirati ali se gibati vsaj pol ure dnevno, lahko pot do cilja začnete z drugimi dejavniki, ki vplivajo na metabolizem.

Buildingbody 27.04.2022.

Recepti 3 minute

Kokos, mandlji in kakav: trio za najboljši mousse

Posladkajte se in svojemu telesu zagotovite pravo bogastvo hranilnih snovi v obliki neustavljivo kremastega čokoladnega mussa!

Buildingbody 27.04.2022.

Novice 4 minute

Zaljubite se v očarljivo oazo zoe!

Izid nove kolekcije pri Polleo Sport se praznuje v tradicionalnem slogu, saj so modeli na voljo ekskluzivno in s popusti do 50%!

Buildingbody 22.03.2022.

Zdravje 3 minute

5 znakov, da vam primanjkuje vlaknin

Vlaknine so pomemben del prehrane, ki nam omogočajo, da se napolnimo, vzdržujemo stabilno raven sladkorja v krvi in vzdržujemo zdravje prebave in srca.

Buildingbody 21.02.2022.

Programi 2 minute

Trening s 5 “multitasking” vajami za celo telo

Vaje z elastičnim trakom pa lahko uporabite za popoln trening telesa brez strahu pred poškodbami zaradi težkih uteži.

Buildingbody 21.02.2022.

Nasveti 3 minute

6 znakov da jeste premalo kalorij

Pravilna prehrana je nepogrešljiv dejavnik pri doseganju vseh zadanih ciljev. Vendar mnogi v ta namen zmanjšajo dnevni vnos kalorij do te mere, da imajo premalo kalorij za osnovne funkcije telesa. Čeprav je ustvarjanje kaloričnega primanjkljaja zaželeno, če želite shujšati ali stopiti maščobe, lahko čezmerno zmanjšanje dnevnega vnosa kalorij povzroči negativne posledice, ki vplivajo na vaše […]

Buildingbody 21.02.2022.

Vadbe 3 minute

5 minut joge za boljše jutro

Če je vaša vsakodnevna jutranja rutina sestavljena iz tega, da nekajkrat prestavite budilko ali pregledujete družbene medije, preden vstanete iz postelje, je čas, da te stare in slabe navade nadomestite z novimi, zdravimi in koristnimi rituali. Seveda to ne pomeni, da bi morali ob 6. uri postati mojster joge ali skočiti iz postelje in se […]

Buildingbody 20.02.2022.

Novice 4 minute

Romantika je dobila svojo fit izdajo!

Oba sta prava fitnes navdušenca; ne zamudita nobenega treninga, hladilnik je poln plastičnih posod z vnaprej pripravljenimi zdravimi obroki, informacije o prehranskih dopolnilih pa imate v malem prstu? Vikend, preživet pred televizorjem, je za vas prava izguba časa in nenehno razmišljate o novih dejavnostih, s katerimi bi preživela vikend na poti? Verjamemo, da potem klasična […]

Buildingbody 11.02.2022.