Rezultati pretrage za: palačinke

Ako ste ljubitelj slatkog doručka, sigurni smo da se na vašem tanjuru u jutarnjim satima često nalaze palačinke. Ovaj recept pripremili smo za sve sladokusce koji se spremaju za jutarnji trening ili jednostavno žele doručak koji mogu pojesti bez grižnje savjesti te se opskrbiti potrebnom energijom. Naravno, donosimo recept za zdraviju varijantu, bez dodatka šećera, […]

Ako se ovih dana ne krećete puno, a grize vas savjest jer obožavate jesti slatko, imamo savršen recept za vas! Riječ je o proteinskim palačinkama koje se jednostavno i brzo pripremaju, a za razliku od klasičnih palačinki ne sadrže veliku količinu šećera. Osim što su obogaćene whey proteinom, jedan od sastojaka koji ih čini zdravima su borovnice. […]

Ako trebate desert koji će vam dati eksplozivnu snagu prije treninga, nemojte čekati s pripremom ovih palačinki. Ova fit poslastica obogatit će vas s dovoljno proteina za rast i obnovu mišića, a uz to će zasladiti vaše nepce, zbog čega ćete uživati u slatkom obroku bez imalo grižnje savjesti. Sastojci: 1 šalica bademovog brašna 1 […]

Obožavate palačinke, ali ih izbjegavate jer želite održati liniju? Predstavljamo vam recept za savršene fit palačinke od kvinoje. Priprema ovog deserta je brza i jednostavna, a zahvaljujući kvalitetnim sastojcima, ove palačinke će vas zasititi bez unosa viška kalorija. Ova ukusna slastica sadrži kvinoju koja ima visok udio proteina i sadrži omega-3 masne kiseline, a uz […]

Sigurno ste nebrojeno puta čuli kako je doručak najvažniji obrok u danu. Kako biste pravilno započeli svoj radni dan, ključno je pojesti hranjivi jutarnji obrok koji će vas zastiti kroz duže vrijeme. U nedostatku vremena ponekad posegnemo za čokoladicama, pecivima i sličnim nezdravim proizvodima. Naravno, jednostavnije je otići u obližnju pekaru i zasladiti se s […]

Mnogi smatraju da je zdrava prehrana monotona i da se svakodnevno ponavljaju namirnice poput zobenih pahuljica, riže, piletine… No, ove slasne proteinske palačinke s jabukom i cimetom pravi su dokaz da zdrava prehrana nije i ne mora biti dosadna. Osim što ćete se zasladiti, ovaj odličan doručak osigurat će vašem tijelu potrebnu dozu proteina kako biste […]

Znam, toliko je već recepata i članaka napisano o proteinskim palačinkama, da je prva pomisao na taj brzi, ukusni i vrlo hranljivi obrok – ”Boooring”! 🙂 Ali to ne mora biti tako, pogotovo u ovom edukativnom i (nadam se) zabavnom videu – GOLOG FIT KUHARA! Ok, a sad ozbiljno – ovo su najukusnije proteinske palačinke […]

Proteinske palačinke jedna su od najomiljenijih poslastica mnogih vježbača. Svi ih vole jer se jako brzo pripremaju te osiguravaju potrebnu dozu proteina koji su nužni za izgradnju mišića. Mogu se jesti za doručak, međuobrok ili ih se može pripremiti kao ukusan desert. Kombinacija je jako puno. Dodajte u njih orašaste plodove, kakao zrna ili svježe […]

Za vrijeme ovih vrućih ljetnih dana, svima je potrebna mala doza slatkoga kako bi zadovoljili svoje nepce i poboljšali raspoloženje. Naravno, pritom ne treba pretjerivati i uvijek je bolje odlučiti se za zdraviju varijantu ukusnog deserta. Donosimo vam jednostavan i jako ukusan recept za chocolate chip palačinke s okusom vanilije. Ove ukusne palačinke kao glavni […]

Iako pazite na prehranu, više se ne morate odricati svoje omiljene poslastice. Isprobajte ovaj jednostavan recept i od samo 3 sastojka pripremite ukusne palačinke. Banane su jedna od najzdravijih namirnica s odličnim nutritivnim svojstvima. Brzo povećavaju razinu energije i održavaju je stabilnom dulje vrijeme. Također, bogate su kalijem te sadrže kompleksne ugljikohidrate koji pospješuju rad metabolizma. Integralno […]