Zdravlje

Spavanje je mnogima omiljena aktivnost (osim vježbanja). Tada bismo trebali biti u najudobnijoj pidžami koja će povećati osjećaj ugode ili imati što manje odjeće na sebi. Naše tijelo bi se tada trebalo maksimalno relaksirati i obnoviti, mišići rasti, a tkivo popravljati. No, sve ovo može biti dovedeno u pitanje ako spavate u slip gaćama. Naizgled […]

Britanska agencija za sigurnost hrane (FSA) je upozorila javnost na štetnost akrilamida – kemijskog spoja koji se stvara u nekim namirnicama, kada su kuhane na visokim temperaturama (iznad 120° C). Akrilamid se koristio u proizvodnji papira, plastike i ljepila. Brojni primjeri njegove uporabe su ukazali da je veoma štetan za živčani sustav. Kasnije je otkriveno da […]

Znanstvenici su utvrdili da je sok od grejpa izrazito dobar kod konzumiranja masnije hrane. Naime, svježe cijeđeni sok od grejpa koji ima blago gorkasti okus sadrži sastojke (fenol, limonid, pektin) koji smanjuju apsorpciju masnoća te se zato manje talože. Istraživanje Sveučilišta Kalifornije je provedeno na dvije grupe ljudi. Pripadnici prve skupine su uz obroke pili […]

Američka agencija za hranu i lijekove (FDA) odlučila je zabraniti upotrebu kemikalije pod nazivom triklosan, a koja se naširoko dodaje proizvodima široke potrošnje sa svrhom da smanji ili prevenira bakterijske kontaminacije. Triklosan je tako moguće pronaći u kozmetičkim proizvodima, ali i odjeći, posuđu, igračkama…  S obzirom da djeluje antibakterijski, triklosan se već dugi niz godina […]

Svi smo upoznati s pojmom anoreksije, no znate li da postoji i obrnuti poremećaj? Konstantan osjećaj nezadovoljstva, želja za što učestalijim treniranjem i opsjednutost prehranom – samo su neki od pokazatelja da se razvila bigoreksija. Bigoreksija je opsesivno-kompulzivni poremećaj, poznat kao mišićna dismorfija, koji zahvaća uglavnom muškarce. Muškarci koji pate od bigoreksije smatraju sebe nedovoljno […]

Ako niste ljubitelj bradatog izgleda, sljedeće istraživanje će vas možda uvjeriti da nije tako loša opcija nositi bradu. Rezultati nove britanske studije koja je objavljena u časopisu Journal of Hospital Infection su pokazali da postoji vjerojatnost da će obrijani muškarci na licu nositi više bakterija koje su otporne na antibiotike od obožavatelja dlakavijeg izgleda. U […]

Kada kupujemo namirnice u trgovini, najviše vodimo brigu o kvaliteti proizvoda i njihovoj cijeni. No, što je s ambalažom? Ona je nedvojbeno jako praktična, ali i veoma opasna. Brojna ambalaža sadrži formalaldehide, ftalate, bisfenol A i kontroverzne kemikalije koje se povezuju s rizikom od karcinoma i drugim kroničnim bolestima. Znanstvenici su potvrdili da konzumiranje hrane […]

Osjećaj stalne gladi proizlazi iz određenog problema u organizmu ili naših prehrambenih navika. Ako se nalazite u skupini ljudi koji često osjećaju glad, preispitajte na koji način konzumirate hranu i što unosite u vaš organizam. Pomoći vam mogu i zaključci nutricionista koji navode ključne razloge zašto se mnogim ljudima učestalo javlja želja za hranom. 1. […]

Sitne pogreške u kuhanju se često događaju – prevelika količina određene namirnice, izostanak pojedinih začina ili predugo kuhano jelo. Sve je to dopustivo. No, kada zeznemo sa soli, imamo dojam kao da je cijeli obrok jednostavno osuđen na propast. Obeshrabreni, odustajemo od konzumacije jela ili ga jedemo s gađenjem. Ponekad nemamo strpljenja za popravljanje već […]

Toksini su svuda oko nas. U hrani, piću, zraku. Možda se ne brinemo previše o tome, ali svakako bi trebali. Velika količina toksina ima negativan učinak na naše tijelo. Glavobolja, umor, osjetljivost, razdraženost, problemi s probavom – za sve to su odgovorni toksini. Donosimo vam popis sedam znakova koji pokazuju da je doza toksina u […]