Savjeti

Dolaskom prosinca počelo je blagdansko raspoloženje i uživanje u dobroj hrani, ugodnom društvu te darivanju najmilijih. Ako ste jedan od onih koji pažljivo biraju poklone i želite izbjeći predbožićne gužve u trgovačkim centrima, Polleo Sport i ove godine ima pravu poslasticu za vas – božićne pakete po posebnim promotivnim cijenama i popustima do čak 46%! Ovi fit božićni paketi […]

Prekidanje neke svakodnevne rutine jedna je od najtežih stvari s kojima se moramo suočiti. S druge strane, to je pokazatelj mentalne spremnosti da objektivno sagledamo situaciju i znamo kada je vrijeme za promjene. Loša infrastruktura, mali broj sprava, nezadovoljstvo s grupnim treninzima… Mnogo je znakova da teretana u koju trenutno idete možda i nije najbolji odabir. Zapamtite, […]

Svaka transformacija mora biti zanimljiva i prihvatljiva. Taj put mora biti divan. Što se više opterećujete malim detaljima poput koje proteine piti, koliko kalorija unositi, brinete o planu treninga ili omjeru makronutrijenata, to ste manje usredotočeni na slagalicu koja vas doista vodi ka cjeloživotnom uspjehu. Ugljikohidrati? Koliko je samo znanstvenih istraživanja provedeno… Koja je vaša tvrdnja o […]

Jeste li već otkrili čudotvorni Mumyo? Riječ je o posebnoj vrsti smole koja nastaje tisućama godina taloženjem u stijenama, pukotinama, pećinama na visinama od 1500 m u području Srednje Azije (od Rusije do Tibeta). Mumyo predstavlja skoro nevjerojatan i izbalansiran kompleks prirodnih biološki aktivnih tvari, među kojima su kemijski elementi, makro i mikro elementi, aminokiseline te brojni vitamini […]

Girje su svima dobro poznati rekvizit, no često se zanemaruju zbog pogrešne pretpostavke da su utezi i šipke bolja alternativa. Mnogi zapravo ne znaju iskoristiti sve benefite ovog odličnog rekvizita koji je danas neizostavan dio treninga svakog sportaša i ozbiljnog vježbača. Za rekreativne vježbače girje su idealno rješenje kada žele uvesti nešto novo u svoju trening rutinu […]

Ne zavaravajmo se. Svi želimo izgledati primamljivo i prihvatljivo. No, kako do toga doći, a da taj put bude što bezbolniji? Jeste li se ikada zapitali jesu li sve te dijete (razni načini prehrane) samo marketinški trikovi? Jesu li sve te stvari jednostavnije nego što vam se javno prezentira? Spadamo li svi u isti koš, […]

Bliži se najljepše doba godine, uskoro kreće advent, a ruku pod ruku s njim idu i brojni božićni domjenci kao i provodi u gradu. U takvoj situaciji iskušenja su doslovno na svakom koraku. Fritule s čudesnim preljevima, kuhano vino, kobasice, knedle, burgeri… Svi ti zalogaji mame nas svojim mirisima i okusima, a ne pomažu ni razdraganost i […]

Black Friday groznica zavladala je gradom, a to znači da se u Polleo Sport vraća legendarni lik – Crni Sale, koji donosi ubojitu akciju u sve poslovnice i na webshop! Black Friday (Crni Petak) je inače američka tradicija koja posljednjih godina postaje sve popularnija na našem području, a označava početak blagdanskih popusta, s tim da se za taj […]

Neki troše sate, dane i tjedne na treninge te žrtvuju svoj socijalni život i druženja s prijateljima i ne izlaze ne bi li postigli uspjeh i smršavili, no ipak nema željenih rezultata. Zbog toga često bivaju frustrirani i brzo odustaju, što ne bi trebali jer dovoljno je primijeniti samo nekoliko ključnih stvari za ostvariti uspjeh. […]

Želite porazbijati sve prepreke koje su pred vama? Želite biti bolji? Prosjek nije dovoljan za vas? Znate li koliko trening može utjecati na vaš um, raspoloženje i samorazvoj? Trening je vaše najjače oružje za zdravlje, fizičku i mentalnu čvrstoću. Probudite se! Treningom postajete fizički jači Dobar trening vam pomaže da se fizički razvijete. Budete li redoviti i fokusirani na […]