Kako preživjeti božićne domjenke?

Bliži se najljepše doba godine, uskoro kreće advent, a ruku pod ruku s njim idu i brojni božićni domjenci kao i provodi u gradu. U takvoj situaciji iskušenja su doslovno na svakom koraku. Fritule s čudesnim preljevima, kuhano vino, kobasice, knedle, burgeri… Svi ti zalogaji mame nas svojim mirisima i okusima, a ne pomažu ni razdraganost i veselje.

Blagdanski domjenci i partiji su za sve one koji paze na prehranu poseban krug pakla. Snackovi koji se tamo nude u pravilu su vrlo kalorični i lako varljivi jer je riječ o kanapeima koji se čine malenima, no deset tih malih zalogaja ima više kalorija nego pošten ručak. Alkohol je poseban nivo. Nekako se čini da ga uvijek ima u izobilju…

Kako preživjeti te brojne zakuske sa što manje štete?

Prvo, na domjenke idite siti; puno lakše ćete odoljeti tim malim napastima. Ako pak morate nešto prizalogajiti, pokušajte birati samo nareske, bez kruha i sira, i pokoju maslinu. Slastice pokušajte zaobići u širokom luku, a ako vam pak ni to ne polazi za rukom, neka voćni deserti budu vaš izbor.

Kad smo kod cuge, najbolje bi bilo piti vodu ili mineralnu, ali ako baš želite nazdraviti ili popiti čašu alkohola, birajte šampanjac – ima najmanje kalorija, a s čašom se možete relativno dugo prešetavati i pijuckati… Imajte mjeru! Stanite na jednoj čaši. Ako pak pretjerate, sljedeća dva dana treba stisnuti. Jer, kao što već znamo, sve je stvar ravnoteže i umjerenosti. Zato, pamet u glavu i uživajte u najljepšem dijelu godine, brzo će proći, a onda nas čeka siječanj i borba s novogodišnjim odlukama!