LIFESTYLE

Svatko je od nas različit i privlače ga različite fitness rutine, a imamo i drugačije ciljeve. Vrstu treninga i režim prehrane planiramo  prema ciljevima, no neke od nas određeni tipovi vježbanja jednostavno neobjašnjivo privlače više od drugih. Određuje li sklonost prema vrsti treninga naša osobnost? Ako da što određuje našu osobnost? Genetika, naučeno ponašanje ili […]

Trening obično ima, ili bi barem trebao imati neke određene ciljeve. Jedan od njih, i to vrlo čest je i mišićni rast, rast mišićne mase, veliki mišići, zovite to kako god želite. Znate o čemu pričamo. O tome kako želite biti veći, mišićaviji, snažniji i privlačniji. Razumijemo vas i pomoći ćemo vam da tamo i […]

Bili vi religiozni ili ne morate se zapitati je li Mojsije slučajno dobio baš 10 zapovjedi nakon prilično dobrog kardio treninga prilikom penjanja na brdo Sinaj. Ima nešto u toj brojci 10. Nekako je zaokružena i cjelovita. Zato smo i mi odlučili svim ozbiljnim vježbačima i onima koji to tek planiraju postati objaviti 10 body […]

Dok bude i filma bit će i filmskih transformacija. Dobro, filmskih transformacija ima i u životima “običnih smrtnika”, no mnoge takve svoju su inspiraciju crpile baš iz ovih filmskih. Koliko je samo slika poznatih filmskih snagatora krasi zaslone pametnih uređaja i zidove soba diljem svijeta.  Volimo ih jer su dokaz kako je moguće zablistati. Uz […]

Budućnost je stigla u vaš trening. I nema joj se smisla opirati jer je presnažna, a i šteta je propustiti sve što će vam uskoro ponuditi na vašem fitness tanjuru. Trening itekako može postojati u virtualnom obliku, ali izgraditi prilično stvarne mišiće. Može biti jednako snažan, učinkovit te spaliti ogroman broj kalorija. Pa iako je […]

Što kada bi vam netko rekao kako je dovoljno svega 30 sekundi treninga za razbijanje masnoća u vašem tijelu na sitne komadiće? Doslovno 30 sekundi nakon kojih dolaze rezultat? Biste li vjerovali ovakvoj tvrdnji? Tijelo je komplicirano i nije ga uvijek lagano dokučiti, stoga ne moramo sami dodatno komplicirati stvari oko gubitka masnog tkiva. Ovo […]

Stopa kojom ljudska rasa izlovljava ribu diljem svjetskih mora i oceana tolika je da bi do 2048. značajan broj životinja koje obitavaju ispod površine mogao preseliti u rubriku izumrlih vrsta. Nemamo puno vremena za sprječavanje ove katastrofe, no svakako imamo izbora. Ljubitelji morske hrane istu mogu pronaći u alternativnom obliku. Pričamo o biljnoj morskoj hrani […]

Koliko ste puta scrollali društvenim mrežama i naišli na super outfit za koji ste pomislili: “U ovome bi svatko izgledao odlično!”? Više ne trebate maštati jer i vi imate priliku zablistati u novoj Zoe Origami kolekciji baš poput glavnih junakinja naše priče. Samo nemojte predugo birati novu kombinaciju za trening ili druženje u prirodi jer popusti […]

Proteini su važni – tu nema mjesta raspravi. Bez njih nema jakog ni snažnog tijela, nema rasta mišića, najsnažnijih treninga ni energije potrebne za aktivan i ispunjen život. Proteini su gradivni blokovi naših života i osnova za rast i razvoj. Iako ih povezujemo uglavnom s mišićima, proteini su izrazito važni i za zdravlje kose i kože […]

Članak 1. Priređivač Zoe Origami giveawaya je Polleo Adria d.o.o., Samoborska cesta 134, 10000 Zagreb, OIB:12791380945. Članak 2. Giveaway se održava u razdoblju od utorka 18. listopada u 15:00 sati do petka, 21. listopada 2022. godine u 12:00 sati na Facebook stranici Building-body.com.. Članak 3. Pravo sudjelovanja imaju svi koji u razdoblju trajanja nagradnog natječaja zaprate Building-body.com […]