Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

Virtualni trening – povratak u mišićavu budućnost!

Budućnost je stigla u vaš trening. I nema joj se smisla opirati jer je presnažna, a i šteta je propustiti sve što će vam uskoro ponuditi na vašem fitness tanjuru.

Trening itekako može postojati u virtualnom obliku, ali izgraditi prilično stvarne mišiće. Može biti jednako snažan, učinkovit te spaliti ogroman broj kalorija. Pa iako je trening virtualan vi ćete morati biti itekako aktivni! Švercanje ostavite pred vratima ove nove dimenzije treninga budućnosti, a ono što vam možemo obećati je neusporedivo zanimljiviji trening tijekom kojega biste mogli zaboraviti da uopće i trenirate.

 

Novi svjetovi vrhunskog treninga

Zamislite sljedeći scenarij. Dobro se dinamički zagrijete, pripremite tijelo na ozbiljan trening i na glavu stavljate simulator koji vas uvodi u posve novu stvarnost prepunu uzbuđenja, no i vrlo zahtjevnu. Primjerice borilačkim simulatorom istovremeno odrađujete neusporedivo snažan kardio trening, poboljšavate koordinaciju, naizmjenično aktivirate brzo i sporo trzajuća mišićna tkiva i „prisiljavate“ mišiće na osjetni rast. Sve to dok se borite protiv virtualnog oponenta na vrlo siguran, ali nevjerojatno uzbudljiv način uz koji će trening proletjeti pored vas, no rezultati će ostati s vama.

 

 

Virtualni mogu postati i vaši HIIT treninzi visokog intenziteta koji štede vrijeme, a daju maksimalne rezultate te potiču bazalni metabolizam pa ćete ostatak dana topiti masnoće, a da ni prstom nećete maknuti. Ideja je kroz igru odraditi super snažan trening cijelog tijela nakon kojeg ćete trebati ozbiljno promućkati svoj omiljeni proteinski shake i kvalitetno se oporaviti.

Zamislite kako izvodite seriju udaraca te razvijate ruke i ramena uz konstantne čučnjeve različitih vrsta. Aktivirate kvadriceps, gluteus, kukove i core dok izbjegavate hrpu „opasnih“ objekata koji nesmiljeno jure u vašem smjeru. Znoj se cijedi niz tijelo, a mišićni tonus raste uz ritmove glazbe koja vas najsnažnije motivira na probijanje vlastitih granica. Usput imate pregled postignutog rezultata, pa ćete znati koliko ste kalorija uništili dok ste u maniri Star Warsa mahali virtualnim svjetlećim mačevima.

Ljubitelji video igrica svakako će cijeniti ovaj način uključivanja fitnessa u svoj život. A  ozbiljni vježbači mogli bi zavoljeti nešto zaigraniji način održavanja savršene forme. Jer kako stvari stoje, virtualni će trening u 2023. godini nastaviti svoj nezaustavljivi put prema mainstreamu.

Kako i ne bi kad je na virtualan način stvarno moguće potaknuti mišiće da napokon izvire na površinu. A uz pomoć virtualnog, čak i treninzi koje možda ne obožavate, poput leg day-a, postaju puno podnošljiviji i mogu se izvrsno kombinirati s „pravim“ treningom. Simulatori vas provode kroz jedan sasvim novi svijet u kojem da biste „opstali“ morate biti „na ti“ s raznim kombinacijama čučnjeva i iskoraka. Stvari možete začiniti prslucima s opterećenjem kao i bučicama.

Virtualni trening dakle tek je na početku potencijalno velike priče. Danas postoje i teretane opremljene virtualnim „spravama“ na kojima bez problema odrađujete naporan trening snage cijelog na cross spravi i osjećate se poput superheroja dok gradite isto takvo tijelo. Ostali omiljeni virtualni treninzi obično uključuju trčanje na traci, vožnju bicikla i veslanje i omogućuju zaista nestvarna putovanja kojih ćete se sjećati.

Budućnost je spremna i ima ogromne mišiće. Kako biste je pokorili iste takve mišiće morat ćete razviti i vi. Uz virtualni trening to bi moglo postati zabavnije nego što ste ikad zamišljali.

 

 

 

POLLEO SPORT

Vidi sve
Elasti Joint, 384 g - Orange
Elasti Joint, 384 g - Orange
49.99
Read more
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
144.49
-15%
Read more
Melatonin 1mg, 180 tableta
Melatonin 1mg, 180 tableta
19.99
Read more
CLA 1000mg, 60 kapsula
CLA 1000mg, 60 kapsula
12.74
-25%
Read more
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
2.99
Read more
BCAA, 250 g
BCAA, 250 g
11.99
-40%
Read more
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
19.99
Read more
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
44.99
Read more
BCAA 1000, 200 kapsula
BCAA 1000, 200 kapsula
25.49
-15%
Read more
BCAA 1000, 400 kapsula
BCAA 1000, 400 kapsula
42.49
-15%
Read more
Creatine 2500, 200 kapsula
Creatine 2500, 200 kapsula
41.99
Read more
Cink, 15 mg, 100 kapsula
Cink, 15 mg, 100 kapsula
14.99
Read more
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
9.99
Read more
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
29.99
-25%
Read more
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
6.99
Read more
Creatine, 500 g
Creatine, 500 g
44.99
Read more
L-Glutamine, 600 g
L-Glutamine, 600 g
29.74
-15%
Read more
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
15.99
Read more
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
2.99
Read more
Vitargo Carboloader, vrećica, 75 g
Vitargo Carboloader, vrećica, 75 g
2.99
Read more

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se