Povezani članki

Ribe in meso so primeri živil, za katere moraš biti pozoren na rok trajanja, saj so hitro pokvarljivi. S tem se lahko izogneš nelagodju in želodčnim težavam ali v najslabšem primeru zastrupitvi. Zato moraš biti previden pri nakupu živil, ki so vsakodnevno v uporabi v kuhinji. Pogosto se zgodi tudi, da je rok uporabe »zavajajoč« […]

Verjetno tudi ti obožuješ slastne piškote, ki se kar topijo v ustih. Znane linške oči niso kar navadni piškoti. Vsebujejo tudi marmelado, ki doda piškotom sočen okus. Predstavljamo ti recept, ki je okusen in zdrav hkrati, zato lahko te piškote uživaš brez slabe vesti. Vsebujejo namreč same zdrave sestavine. V kolikor pa si skeptičen pri […]

Upočasni zorenje banan V kolikor se lotiš nakupa večje količine banan, imaš pogosto dirko s časom, da jih boš pravočasno pojedel. Še preden postanejo rjave in mehke. Verjetno večina ljudi, ki redno jedo banane ne ve je, da obstaja način da ohraniš banane sveže dlje časa. Upočasniš lahko zorenje in s tem podaljšaš njihov rok […]

Pravilna, zdrava in uravnotežena prehrana ter redno gibanje sta ključ do zdravega načina življenja. Pomagata ti ohranjati imunski sistem, fit metabolizem in dajeta mladosten videz, poln energije. To pa velja tudi za obrazne mišice. Verjetno si se že srečal s pojavom tako imenovane „dvojne brade“ ali podbradka, kot mu radi rečemo. Tudi obrazne mišice z […]

Banana je sadež, ki vsebuje ogromno vitaminov in mineralov. Med drugim je izredno bogata s kalijem, ki pomaga vzdrževati normalen krvni pritisk. Prav tako je to sadež, ki je pogosto na meniju športnikov. Primerne pa so tudi za vse tiste, ki imajo radi sladko. Pripravili smo ti recept, ki je izredno enostaven, saj je primeren […]

Kakavovo maslo Kakavovo maslo je izvor naravnih rastlinskih maščob. Pridobljen je s hladnim prešanjem kakavovih zrn. Pri sobni temperaturi je v trdnem agregatnem stanju. Pri temperaturi nad 35˚C se pretvori v tekočino. Ima specifično kremasto strukturo in bogat aromatičen čokoladni vonj. Iz tega razloga je najprimernejši za pripravo sladic in čokoladnih specialitet. Za pripravo kakršnih […]

Vsak, ki redno trenira v fitnessu ali kjerkoli drugje, ve, da je jemanje proteinov po treningu neizbežno. Kakorkoli so ti proteinski napitki dobrega okusa, se jih lahko čez čas naveličaš. Zato ti predstavljamo recept, ki je okusen, zdrav. Zanj pa potrebuješ le 5 minut ter mirkovalovno pečico. Peče se le 3 minute in ti zato […]

Dandanes je postal že pravi trend, da poleg vsakodnevnih obrokov uživaš še dodatne vitaminov obliki prehranskih dodatkov. To je sicer izjemno dobro, saj z vnosom hrane ne dobiš zadostne količine hranil, ki jih tvoje telo nujno potrebuje za delovanje. Večina ljudi tovrstne vitamine vzame zjutraj ob zajtrku. S tem pa zavajaš le sam sebe. Poglej […]

Zdrav moški ima v ejakulaciji semenske tekočine približno 120-600 milijonov spermijev  na 3mm. Same številke so lahko malce zavajajoče, vendar če si zainteresiran za zdravje svoje semenske tekočine, se pozanimaj tudi za kakovost le-te, ne zgolj za količino. Oblika in struktura sperme sta tako pomembni kot količina. Običajen spermij ima glavo ovalne oblike in precej […]

Avokado je tropski sadež blagega okusa. Ta sadež je tako zdrav, da ga je priporočljivo uživati prav vsak dan. Nekateri celo trdijo, da ljudje, ki jedo avokado dnevno so bolj zdravi in imajo nižji indeks telesne mase, kot ljudje, ki ga ne konzumirajo. Tukaj je 7 razlogov zakaj je temu tako: Za zdravje oči, las […]