Rezultati pretrage za: arnold schwarzenegger

Četverostruki osvajač Mr. Universe, sedmerostruki pobjednik Olimpije, Conan, Terminator i guverner… zar ga se stvarno treba predstavljati? Arnold Schwarzenegger je najpoznatiji bodybuilder svih vremena i, bez ikakve sumnje, takav će ostati barem još jedno stoljeće. Dio zasluge za to pripada i njegovim pohodima na tron Mr. Olympije kada je cijeli svijet htio imati prsa i […]

Reg Park (7.6.1928. – 22.11.2007.) Prije 10 godina nakon teške i iznenadne bolesti napustio nas je Reg Park. Po mišljenju mnogih, Park je spadao u top 10 atleta svih vremena, a natjecao se od 1949.-1970. Smatra se jednim od najsnažnijih bildera svih vremena, koji nije uzeo steroide! Cijeli svoj život čvrsto se držao svojih moralnih […]

Unatoč prirodnom smanjenju hormona i metabolizma s godinama, Barrett je svojom odlučnošću i predanošću uspio preokrenuti svoj život

Mišićna masa 3 minuta

Američki osobni trener Max Posternak, , smatra da postoji 5 znakova koji ukazuju na to koristi li netko steroide ili ne

Znamo da je nedjelja navečer, po prozoru vam bez prestanka kuca kišica, malo je hladnije i vjerojatno niste najmotiviraniji na bilo kakvu fizičku aktivnost. No spremili smo vam dobre vijesti! Takve su večeru upravo fantastična prilika za motivirati se na najzabavniji način. Dopustite si mali odmor jer bez odmora nema ni rasta i dopustite da […]

Dok bude i filma bit će i filmskih transformacija. Dobro, filmskih transformacija ima i u životima “običnih smrtnika”, no mnoge takve svoju su inspiraciju crpile baš iz ovih filmskih. Koliko je samo slika poznatih filmskih snagatora krasi zaslone pametnih uređaja i zidove soba diljem svijeta.  Volimo ih jer su dokaz kako je moguće zablistati. Uz […]

Ako ste odlučili povećati mišićnu masu i izgraditi mišićavo tijelo, sigurni smo da ste redoviti polaznik teretane i da trenirate s teškim utezima većinu vremena. No jeste li se ikada zapitali zašto trenirate na određeni način? Tko je zaslužan za određene programe treninga? Zašto radite baš određenu vježbu za jačanje pojedinih mišića? U nastavku smo […]

Ako ste proživjeli teške trenutke u posljednjih nekoliko dana, svjesni ste da morate odvojiti vrijeme za opuštanje i pozitivu bez obzira na to što se možda ovih dana to čini nemogućom misijom. Nemojte klonuti duhom i uvedite ove aktivnosti u svoju svakodnevicu kako biste ispunili život srećom i radošću kada je to najpotrebnije. Potražite smisao […]

Nema sumnje da tijekom uobičajene svakodnevice slavni ljudi dobro žive. Međutim s pojavom koronavirusa u svijetu, kao i svi mi, morali su promijeniti određene životne navike, odgoditi neke kratkoročne, pa i dugoročne planove te zaštititi sebe i sve oko sebe kako bi ova pandemija prošla što brže i ostavila što blaže posljedice na čovječanstvo. Brojnim zvijezdama otkazana […]

Ljeto je u punom jeku. Uz odmor, plažu, kupanje i sunčanje za pravo opuštanje neizostavno je ljetno štivo. Uz najtraženije knjige kao što su trileri i uzbudljivi romani, odaberite edukativna štiva koja će vas potaknuti na razmišljanje o fitness novitetima ili vam osvježiti postojeće znanje. Za sve ljubitelje fitnessa, knjige su bitan alat u pružanju […]