Fit verzija kave koja je osvojila društvene mreže
Ako ste ljubitelj kave ili ne možete zamisliti svoj dan bez društvenih mreža, sigurno ste se susreli s Dalgona kavom; napitkom koji je prije par mjeseci osvojio cijeli svijet. Riječ je o ukusnom napitku koji se priprema od kave, mlijeka i par kockica leda.
U izvornom receptu koristi se šećer, no većina aktivnih vježbača i osoba koje paze na svoju prehranu izbjegava ga zbog štetnih učinaka na naše zdravlje. Naime, prekomjerna konzumacija bijelog šećera može negativno utjecati na zdravlje zuba, ubrzava starenje, uzrokuje nagle promjene raspoloženja i pridonosi nakupljanju suvišnih kilograma. Zbog toga se preporučuje izbjegavanje bijelog šećera kad god je to moguće. Bez brige, to ne znači da morate odustati od ovog ukusnog napitka. Samo trebate malo promijeniti sastojke u odnosu na izvorni recept.
Kako biste i vi bili u trendu i na svojem profilu objavljivali atraktivne fotografije savršeno pjenaste ledene kave, u nastavku vam donosimo recept za fit verziju ovog ukusnog i osvježavajućeg ljetnog napitka.
Sastojci:
2 žlice stevije
2 žlice instant kave
1 mjerica whey proteina (vanilija)
2 dcl mlijeka
Zero Syrup od čokolade
Priprema:
U manju zdjelicu stavite steviju, kavu i 2 žlice vruće vode pa izmiksajte ručnim mikserom kako biste dobili pjenastu smjesu.
Mlijeko po izboru (bademovo, kokosovo…) i whey proteine stavite u shaker i dobro promiješajte.
U čašu stavite nekoliko kockica leda pa prvo prelijte s proteinskim shakeom, a na vrh dodajte pjenastu smjesu od kave.
Svim slatkoljupcima predlažemo da prilikom serviranja na vrh dodaju malo Zero sirupa od čokolade i prstohvat cimeta.
U slast!
Premium
