Savjeti

Kada se udruže Polleo Sport i Kraš dobiveni proizvod ne može biti loš. Štoviše, udruživanjem ovakvih sila nastaje jedinstven i dugoočekivani proizvod. O čemu se radi? Polleo Sport u suradnji s prehrambenim industrijskim gigantom – Krašom osmislio je recepturu za prvu proteinsku čokoladu na širem europskom području – Polleo protein – milk i dark chocolate. […]

U moru svih suplemenata danas je teško razabrati koji su oni esencijalni za nas i koji će nam dati najviše benefita ovisno o našem cilju. U području fitnessa, zdravlja i rekreacije uvijek izlaze neki novi suplementi te trebamo biti dovoljno educirani i upućeni da zaključimo što je najbolje za nas. Whey protein, kreatin monohidrat, multivitamini, […]

U posljednja dva desetljeća značajno je porasla primjena energetskih proizvoda koji u svom sastavu sadrže kofein s ciljem podizanja razine energije i unaprjeđenja realizacije zadanih sportskih ciljeva. Zbog prepoznatih ergogenih učinaka kofeina, njegova je upotreba sve popularnija među sportašima i rekreativcima čime dolazi do porasta tržišta i konzumacije ovakvih pripravaka. Najbrojniji takvi proizvodi pripadaju skupini […]

Kao što bi već svi trebali znati, suplementi ne postoje da odrađuju posao umjesto nas. Ne možemo se oslanjati na činjenicu da možemo raditi malo manje i nadomjestiti to s više suplementacije – to jednostavno tako ne funkcionira i kad to shvatimo i odlučimo unatoč tome napraviti nešto po pitanju zdravlja i treniranja, možemo smatrati […]

Nemate energije za trening? Ako razmišljate o konzumiranja pre-workout suplementa za energiju, važno je razmisliti o svojim ciljevima i vrsti treninga koji odrađujete. Određene tvari koje se nalaze u takvim dodacima prehrani će poboljšati određene aspekte izvedbe na treningu – neki sastojci mogu povećati snagu, dok drugi mogu povećati vašu izdržljivost. Ako ste svjesni koje […]

U ovom članku ćemo malo opširnije objasniti zašto bi vaš preworkout proizvod trebao, između ostalih, sadržavati upravo ove dvije aminokiseline. Dok se obje mogu kupiti odvojeno i koristiti prije svakog treninga, ipak bi najbolja opcija bila iskoristiti najbolje od oba svijeta i uživati u treningu iz kojeg ćemo izvući maksimum. Preworkout proizvodi definitivno imaju svoje […]

Ako ste u potrazi za novim dodatkom prehrani koji će vam pomoći da ostvarite svoje fitness ciljeve, isprobajte Multipower EAA Powder s osvježavajućim okusom ledenog čaja od limuna! Riječ je o mješavini esencijalnih aminokiselina, a njihove smo učinke izdvojili u nastavku. Što su zapravo esencijalne aminokiseline? Aminokiseline su organski spojevi sastavljeni od dušika, ugljika, vodika i kisika. Našem tijelu […]

Svima nam se dogodilo da u nedostatku nekih vidljivih rezultata nakon nekog kraćeg vremena želimo posegnuti za nekim magičnim suplementom, magičnom tabletom koja će riješiti sve naše probleme i ostvariti tijelo naših snova. Mislili smo da unatoč ne baš najboljim treninzima i prehrani postoji neka najnovija formula koju smo vidjeli na reklami i koja garantira […]

Ako su suplementi redoviti dio vaše prehrane, sigurni smo da ih konzumirate prije treninga kako biste poboljšali svoju izvedbu i osigurali dobar put do rezultata. Osim što vam daju energiju, dodaci prehrani mogu potaknuti vaše tijelo da se obrani od umora i boli kako biste dali sve od sebe do zadnjeg ponavljanja. Za ove pre-workout […]

Mnogi vježbači uzimaju suplemente u svrhu bolje izvedbe u treningu ili povećanja mišićne mase. No jeste li znali da je jednako važno konzumirati dodatke prehrani kako biste ojačali imunitet? Većinom su najpopularniji post-workout suplementi koji pomažu obnovi organizma ujedno korisni i za bolju funkciju imunološkog sustava, a posebno jer neki od njih smanjuju upalu. Kako […]