SUPLEMENTI

Potaknite svoje tijelo na otapanje masnih naslaga pomoću ovih TOP 7 namirnica koje ubrzavaju metabolizam! Cimet Ubrzavajući sastojci: metil hidroksid kalkon polimer (polifenol ) Ovaj inicijator ubrzavanja metabolizma idealan je jer cimet možete koristiti u brojnim receptima. Posipajte malo cimeta po zobenoj kaši, integralnom tostu, umiješajte malo cimeta u jogurt ili ga dodajte u čaj. Cimet […]

Povrh toga što su jedan od najdjelotvornijih dodataka za povećanje mišinog tkiva, BCAA odgađaju osjećaj umora, podržavaju fokus na snagu i mentalnu sposobnost te čak potiču gubitak masnih naslaga. Saznajte detalje! Aminokiseline razgranatog lanca ili BCAA zapravo su esencijalne aminokiseline leucin, izoleucin i valin. S gledišta kemijske strukture, svaka od ovih aminokiselina ima razdvojene izdanke […]

Čiji kreatin da kupim? Toliko je brandova u ponudi i ima jedna velika razlika među njima – cijena. Ima li veze čiji koristim? Na tržištu je zaista puno proizvoda kreatin monohidrata dobre kvalitete. Na tržištu je isto tako puno proizvoda koji su smeće i, zamislite, ti proizvodi su najčešće najjeftiniji. Opet, malo je zamršeno zašto […]

Kao što većina nas treba “terapiju svjetla”, kladio bih se da mnogo više nas zapravo treba “terapiju mraka”, a nekima od nas dobro bi došla kombinacija jedne i druge terapije. U današnjem svijetu, često ne provodimo dovoljno vremena vani preko dana i naginjemo življenju tokom noći, što je umjetno. Što zapravo mislim pod tim? Svaka […]

Dodaci prehrani pripadaju u jednu od grupa hrane za posebne prehrambene potrebe (“dijetetski proizvodi i dodaci prehrani”). To je hrana posebnog sastava ili posebnog načina proizvodnje, različita od uobičajene hrane upravo zbog prehrambenih svojstava i namjene. Namijenjeni su zdravim osobama te posebno osobama koje se nalaze u posebnim fiziološkim stanjima i kod kojih je potrebno […]

Nedostatak enzima ili deficijencija enzima je vrlo ozbiljna stvar. Kada tijelu nedostaje enzima, njegova sposobnost popravka štete nakon ozljede je kompromitirana. Maksimum rekuperacije je direktno povezan sa snagom i brojem tjelesnih enzima. Godine, bolesti, stres, ozljede, probavni i genetički problemi također mogu utjecati na aktivnost enzima i njihovu produktivnost. Na primjer: neki ljudi ne mogu […]

U dva prethodna članka pojasnili smo pojam enzima i upoznali vas s najbitnijim ulogama koje obavljaju u našem organizmu. U ovom trećem dijelu, ujedno i posljednjem, pozabavit ćemo se nekim specifičnim enzimima, približiti vam način kako nastaju i objasniti njihovu zadaću. Mnoge od sljedećih enzima možete pronaći u obliku dodataka prehrani ili u različitoj hrani […]

High density Lipoproteins (HDL) i Low Density Lipoproteins (LDL) su proteini, ne oblici kolesterola, što je kontradiktorno popularnom mišljenju. Kolesterol je kolesterol. Ne postoje drugačiji oblici kolesterolskih formula. Za one koji ne znaju, kolesterol je jedan oblik masti koji je prisutan u svakoj živoj stanici ljudi i životinja. Ima ga najviše u namirnicama životinjskog podrijetla. Sastavni […]

Vrijednost konopljinih sjemenki Sjemenke Cannabis sativa L. bile su važan izvor prehrane tisućama godina u starim kulturama svijeta. Verzije biljke Cannabis koje se ne koriste kao droga, poznate pod imenom konoplja, nisu ekstenzivno proučavane zbog svojih hranidbenih potencijala u nedavnim godinama, niti je konoplja iskorištena do neke veće mjere od strane industrijskih procesa i tržišta […]

Kako je svijet otkrio čaj? Jedna od legendi o nastanku čaja kaže da se otkrio sasvim slučajno prije 5000 tisuća godina, a sve je počelo u vrletnim šumama Yunnana gdje je raslo jedno zimzeleno stablo po nazivu Camellia sinensis. Igrom slučaja, par osušenih listića sa stabla dospjelo je u prokuhanu vodu i otisnulo se kroz […]