Zdravlje

Stevia Rebaudiana trn je u oku svim proizvođačima umjetnih zaslađivača. Kako i ne bi kad ono što oni proizvode umjetnim putem priroda daje onome tko zasadi. Koristili ste slatku malu steviu? Pasta za zube s antihipertenzivnim učinkom, vodica za usta protiv gripe, zaslađivač koji pomaže u zacjeljivanju rana… Zvuči poput znanstvene fantastike, zar ne? Iako […]

Dovoljan unos omega-3 masnih kiselina nije samo bitan za rast i razvoj fetusa i djece. One imaju bitnu ulogu u procesu učenja i pamćenja tijekom cijelog životnog vijeka. Jedna od najdosljednijih zdravstvenih preporuka današnjice odnosi se na povećani unos omega-3 masnih kiselina poput alfa-linolenske kiseline (ALA), eikozapentaenoične kiseline (EPA) i dokosaheksaenoične kiseline (DHA). Razlog tako […]

Kalij je mineralna sol (elektrolit) koja je esencijalna za ravnotežu pH razine u tjelesnim tekućinama. Ima važnu ulogu u reguliranju krvnog tlaka, očuvanju koštane mase, radu živčanog sistema, srca, bubrega te mišićnih i adrenalnih funkcija. Nizak unos kalija može uzrokovati manjak kalija u organizmu i tako dovesti do cijelog niza zdravstvenih problema. Ljudi s manjkom […]

B-kompleks Upitate li nutricionista koji vitamini su elementarni za zdravlje jednog bodybuildera, odgovor koji ćete nesumnjivo dobiti bit će – vitamini B-kompleksa. B-kompleks sastoji se od 8 vitamina i 4 nezvanična. Svi su oni topivi u vodi i svaki od njih ima svoje posebne karakteristike. Njihova zajednička karakterististika poput topivost u vodi, znači da se koncentriraju […]

Dosad sam vidjela previše loših, dosadnih savjeta o prehrani. Moja znatiželja bila je prevelika da izbjegnem gledanje ili čitanje takvih priloga, ali nakon određenog vremena rekla sam samoj sebi “moraš i ti napisati jedan članak”. Ono što me natjeralo na taj potez, savjeti su koji uvijek “propovjedaju” iste stvari poput- izaberite nemasnu vrstu namirnice, izbjegavajte […]

Ako nemate dovoljno novaca za financiranje svih suplemenata neophodnih za vaše optimalno zdravlje i razvoj, predstavljamo vam jeftinu alternativu – bundevine sjemenke!   VITAMINI I MINERALI u BUNDEVI Kao prebogat izvor cinka, magnezija te esencijalnih masnih kiselina, vitamina (B, C, E) i beta-karotena mogu dosta uspješno zamijeniti suplemente poput ZMA iliti ZMB6, odnosno cinka i […]