Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

Zdravlje

Stranica 2/33, članci 11-20 od ukupno 326

Zdravlje 3 minuta

Trebamo li zimi prilagoditi prehranu?

Zimi se tijelo često bori s hladnijim vremenom, a promjene u prehrani mogu pomoći u održavanju energije i jačanju imuniteta

Buildingbody 21.12.2023.

Zdravlje 3 minuta

U novu 2024. godinu uđite uz zdrave prehrambene navike

Nakon blagdana i obilja hrane, prijelaz u novu godinu može se činiti kao idealno vrijeme za usvajanje zdravih prehrambenih navika

Buildingbody 21.12.2023.

Zdravlje 3 minuta

Koliko ugljikohidrata nam je dnevno potrebno?

Preporučeni unos ugljikohidrata može varirati ovisno o različitim faktorima poput dobi, razine tjelesne aktivnosti, zdravstvenog stanja i ciljeva pojedinca

Buildingbody 15.12.2023.

Zdravlje 4 minuta

Sabotirate li svoje zdravlje?

Da bismo sačuvali zdravlje, važno je biti svjestan svojih navika i ponašanja te provesti promjene koje će doprinijeti boljem zdravlju

Buildingbody 08.12.2023.

Zdravlje 4 minuta

Što je ortoreksija? Nije službeni poremećaj, ali je opasan

Neki od pokazatelja ovog poremećaja su deficit esencijalnih nutrijenata, gubitak kilograma, suha koža, ispadanje kose i anemija

Buildingbody 08.12.2023.

Zdravlje 3 minuta

Što se događa s tijelom ako svaki dan jedete zobenu kašu?

Za zobenu kašu nerijetko možemo čuti da slovi kao zdrav doručak, posebice jer može imati iznenađujuće povoljan utjecaj na naše tijelo ako je redovito unosimo u prehranu. Ova jednostavna namirnica, koju medicinski stručnjaci često preporučuju, može imati mnoge blagodati za naše zdravlje. Zobene pahuljice nude nam pregršt opcija kako ih uvrstiti u prehranu – od […]

Buildingbody 07.12.2023.