MOTIVACIJA

Amerikanac Luis Trigo (30) je dokaz da se upornošću i jasnom vizijom može postići velika promjena. U njegovom slučaju, poticaj za mršavljenje su bili zdravstveni problemi. S težinom od 180 kilograma nije bio u stanju obavljati dnevne zadatke na poslu. “Radio sam u skladištu i morao sam stalno biti na nogama, ali nisam to mogao. Stalno sam […]

Lazar Angelov (32) je jedna od najvećih fitness ikona u svijetu. Popularni Bugar na Instagramu ima više od 4,8 milijuna pratitelja, među kojima su brojne žene koje ne mogu ostati ravnodušne na njegov izgled. Lazar se deset godina profesionalno bavio košarkom, sve dok nije upoznao čari bodybuildinga. Upornim radom dosegao je fantastičnu fizičku formu i […]

Shawn Rhoden (Flexatron) je jedna od najvećih ikona u bodybuilding industriji. IFBB profesionalac iza sebe ima brojna natjecanja na kojima je ostvario sjajne rezultate. Rođen u Kingstonu na Jamajci, Shawn je bio oduvijek zainteresiran za sport, a najviše su ga zanimali nogomet i kriket. U dobi od 17 godina, otkrio je bodybuilding i tako je […]

Stresne životne situacije ponekad nas mogu natjerati da promijenimo način života, pronađemo nove zanimacije i tako ostvarimo unutarnji mir i zadovoljstvo. Jedan od takvih slučajeva je prekid ljubavne veze, koji nas može motivirati da pronađemo sreću na drugim mjestima. Neki ljudi tako utjehu traže u vježbanju i fizičkoj aktivnosti. Jedan od takvih primjera je Miroslav […]

Nizozemski bodybuilder Olivier Richters nije samo poseban po svojoj visini, nego je i zapažen od strane drugih vježbača zbog nevjerojatne fizičke transformacije koju je postigao. Olivier nije imao nimalo jednostavan put do mišićavog i čvrstog tijela zbog svoje zdravstvene tegobe, tj. pectusa excavatuma (uvučene grudi) koji nastaje zbog poremećenog rasta hrskavičavih krajeva rebara koji grudnu […]

Arnold Schwarzenegger (rođ. 1946.) najpoznatiji je austrijsko-američki bodybuilder i glumac na svijetu; biznismen, investitor, autor, filantrop, političar i bivši guverner Kalifornije (inače drugi glumac po redu, nakon Ronalda Reagana) i sedmerostruki osvajač Mr. Olympia. Smatra se jednim od najvećih bodybuildera svih vremena i najznačajnijom ikonom u povijesti ovog sporta, a to dokazuju sljedeće osvojene titule: […]

Joe Pitt (34) je bodybuilder koji je u pet godina uspio postići nevjerojatnu fizičku transformaciju. Svojim izgledom je oduševio mnoge zaljubljenike u vježbanje i tako stekao popularnost na društvenim mrežama. No, bodybuilding nije uvijek bio njegova najveća strast. U mlađim danima je bio profesionalni igrač rugbyja u Engleskoj, sve dok nije ozljedio koljeno. To je […]

Izgradnjom tijela čovjek se počeo baviti još u davnim vremenima. Prve preciznije zapise o vježbanju s utezima nalazimo kod starih Grka, a detaljnije razrađena uputstva nalazimo kod starih Rimljana (130 g.pr.n.e). Atletska gimnastika u modernom smislu nastala je s Eugenom Sandowom u Americi. On je razradio vrlo progresivan način vježbanja u kojem je vidno mjesto […]

Tijekom 70-ih prošlog stoljeća bodybuilding nastavlja svoju nezaustavljivu ekspanziju započetu u 60-ima, svojim probojem u pop kulturu zahvaljujući između ostalog i dokumentarnom filmu ”Pumping Iron” (1977.g.). Radnja tog dokumentarca fokusirana je na rivalstvo između tadašnjeg 5-strukog osvajača Mr. Olympia Arnolda Schwarzeneggera i Lou Ferrigna (tadašnjeg ozbiljnog pretendenta na tu titulu) te osim njihovih prikazuje i […]

Scott Adkins je engleski akcijski glumac i majstor borilačkih vještina. Glumačku karijeru započeo je suradnjom s legendarnim Jackiejem Chanom u Kini. Najpoznatiji je po popularnim filmovima The Bourne Ultimatum, X-Men Origins: Wolverine, Undisputed 3: Redemption, The Legend of Hercules, The Expendables 2 i Zero Dark Thirty. Akrobatskim pokretima, agilnosti i fantastičnim scenama borbe u navedenim […]