Savjeti

Reebok Crossfit Nano 8 Flexweave Iz Reeboka stižu nove Nano 8 tenisice koje će svojim naprednim karakteristikama oduševiti sve zaljubljenike u CrossFit! Zahvaljujući specijalnom dizajnu i jedinstvenim tehnologijama, ove tenisice omogućit će vam pomicanje granica fizičkih mogućnosti. U izradi gornjišta korištena je revolucionarna Flexweave tehnologija, odnosno tzv. ‘figure 8’ tkanje, koje osigurava kompaktnu površinu tenisice, prozračnost […]

Tko se brine o vašem tijelu i zdravlju više od trenera? Imate li poštovanje prema svom treneru? Dolazite li na trening spremni? Jeste li fokusirani na trening ili plaćate račune u glavi? Sve više se otvaraju funkcionalne dvorane za grupne treninge pa se tako upisuje i sve više polaznika jer se počela širiti bujica da […]

Pravilna prehrana i redovita tjelesna aktivnost vrlo su važni faktori za očuvanje i unaprjeđenje zdravlja, razvoj kondicije i postizanje željene tjelesne figure. Ovisno o tome koji je primarni cilj pojedinca mijenja se glavna i sporedna uloga prehrane i treninga. Naravno, za postizanje vrhunskog rezultata u sportu ili visokog nivoa u rekreaciji najvažnija je sinergija prehrane […]

Ako si među onima koji do ljeta žele biti u top formi (a tko ne želi?), evo recepta kako to postići bez rigoroznih dijeta i sumanutog cardija na +30. Dakle, kreneš li sada razmišljati o ciljevima, većini je to gubitak masnog tkiva, važna je dobra organizacija i posvećenost cilju. Formula za uspješno topljenje viška masnog tkiva […]

Zimsko sniženje u Polleo Sportu se nastavlja i donosi najbolje popuste do sada! Ne propustite priliku i nabavite novu opremu za trening po odličnim cijenama jer za sve artikle iz Winter Sale ponude dobivate dodatnih 30% popusta na već sniženu cijenu! Dani su sve topliji, što znači da ćemo uskoro moći ponovno uživati u treninzima […]

Koliko vas je na početku godine reklo: “Od Nove godine idem u gym! Jest ću kvalitetnije. Bit ću aktivnija/ji.”? Koliko vas je još uvijek na tom putu, a koliko vas je pokleknulo već na početku? Preuzmite odgovornost i počnite ostvarivati svoje ciljeve! Bez obzira o čemu se radi, odnosno koji je vaš cilj, morate preuzeti odgovornost. […]

Dodatnih 10% popusta na Winter Sale ponudu! Ako do sada niste iskoristili zimsko sniženje i provjerili vrhunsku ponudu odjeće i obuće u Polleo Sportu, onda je ovo idealan trenutak za to! Od danas možete nabaviti novu opremu za trening vodećih sportskih brandova poput Under Armoura, Nikea, Reeboka i Zoea po najpovoljnijim cijenama do sada! Naime, pri kupnji […]

Dwayne “The Rock” Johnson je osoba koja uistinu ne treba mnogo predstavljanja. Ovaj proslavljeni kečer, glumac i uvjerljivo najpopularnija fitness/bodybuilding zvijezda društvenih mreža oduševljava svoje pratitelje diljem svijeta karizmom, smislom za humor, ali i radnom etikom na kojoj mu većina nas može uistinu zavidjeti. Naime, da bi postao to što je, Dwayne je prošao pravi […]

Kako od instruktora fitnesa postati odličan fitnes instruktor? A ako još nisi instruktor, čitaj do kraja! Možete pripremiti odličan trening, savjete za prehranu, odmor, čak i suplementaciju, educirati klijenta o važnosti tjelesne aktivnosti i vježbanja, pružati podršku u procesu… Ali ako se klijent ne pridržava toga i nije spreman mijenjati svoj životni stil, nećete daleko […]

Iako su posjetitelji teretana uglavnom osobe mlađe životne dobi, sve je više prisutan rastući trend bavljenjem nekim oblikom fizičke aktivnosti i kod osoba u trećoj životnoj dobi; kako kod nas tako i u svijetu. Ne samo da je preporučljivo, nego je i prijeko potrebno da se naši bližnji koji su u nekim godinama počnu baviti […]