I liječnici i tzv. alternativci vježbe disanja smatraju načinom samoiscjeljivanja i dovođenja organizma u ravnotežu. Disanje je tjelesna funkcija s kojom se rađamo i ono je ključno za naš život, no malo tko zna da je način na koji dišemo važan za zdravlje isto koliko i način prehrane i životni stil koji vodimo, stoga je […]
Kako disati tijekom vježbanja s utezima tema je u vezi koje sportaši dobivaju vrlo različite savjete, pa ne znaju koga bi trebali slušati i što bi trebali pratiti. Najvažnije je disati! Možda glupo zvuči naslov ovog odlomka, ali zapravo nije. Kod početnika se često događa da je sam odlazak u teretanu šokantan i tada ih […]
Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:
pristup premium sadržaju
najnovije vijesti iz svijeta fitnessa
prijava na naš newsletter
ekskluzivni popusti u Polleo Sportu
Registriraj se