zobene pahuljice

Bogati su vlaknima, zdravim mastima i prirodnim šećerima te će vam pružiti potrebnu energiju bez osjećaja krivnje

Ove male slastice su jednostavne za pripremu, a okus će zadovoljiti sve ljubitelje kikirikija i čokolade.

Zobene pahuljice bogate su vlaknima, bjelanjci su pak izvor proteina, a lanene sjemenke pridonose omega-3 masnim kiselinama

Zobene pahuljice s jabukom i karamelom odličan su način da udovoljite potrebu za slatkim, a istovremeno brinete o svom zdravlju

Za zobenu kašu nerijetko možemo čuti da slovi kao zdrav doručak, posebice jer može imati iznenađujuće povoljan utjecaj na naše tijelo ako je redovito unosimo u prehranu. Ova jednostavna namirnica, koju medicinski stručnjaci često preporučuju, može imati mnoge blagodati za naše zdravlje. Zobene pahuljice nude nam pregršt opcija kako ih uvrstiti u prehranu – od […]

Ako ste ljubitelj kikiriki maslaca, ove kuglice će vam se sigurno svidjeti! S intenzivnim okusom kikirikija i bogatom teksturom, ovaj desert je prava poslastica kojoj nećete moći odoljeti. Bez obzira želite li ih pripremiti za posebnu prigodu ili jednostavno uživati nakon glavnog obroka, ovaj jednostavan recept zasigurno ćete ponoviti. Kombinacija kikiriki maslaca, meda, mljevenog lana […]

Volite zobene pahuljice, ali već vam je dosadila provjereno dobra verzija s voćem i bademovim mlijekom? U nastavku vam donosimo jednostavan i ukusan recept sa zobenim pahuljicama koji će vas oduševiti, ali u slanoj verziji. Zobene pahuljice minimalnim prženjem dobivaju neodoljiv miris, a žumanjak jajeta ovom će jelu dodati iznimno kremasti okus. Nutritivno bogat i […]

Doručak je temelj svakog aktivnog dana i zdrava navika koju ne smijemo preskakati. Naš prvi energy boost u danu stoga bi trebao sadržavati dovoljno proteina, vitamina, minerala i vlakana kako bismo iz borbe sa svakodnevnim obvezama izašli kao pobjednici.  Doručak pridonosi osjećaju sitosti, čuva nas od nepotrebnog „ natrpavanja“ junk foodom te stabilizira naše raspoloženje. […]

Pred nama je posljednji vikend prije Božića, što je za mnoge posljednja prilika za pripremu božićnih kolača i keksića. Ako ste ove godine odlučili svoju obitelj iznenaditi zdravijom verzijom blagdanskih poslastica, vrijeme je da opremite svoju kuhinju fit sastojcima! Ne znate što vam sve treba za ovu kulinarsku avanturu? Pripremili smo mali “šalabahter” na temelju […]

Ako vam je slani doručak s vremenom dosadio, sigurni smo da biste svoj sendvič od integralnog peciva ili tosta zamijenili nekim drugim obrokom. Zbog toga smo pripremili recept za ukusne palačinke bez šećera koje će vas oduševiti jednostavnom pripremom i bogatim okusom. U ovom se slatkom doručku nalaze svi zdravi sastojci koji neće narušiti vašu […]