Super zdravi doručak do 30 kuna

Doručak je temelj svakog aktivnog dana i zdrava navika koju ne smijemo preskakati. Naš prvi energy boost u danu stoga bi trebao sadržavati dovoljno proteina, vitamina, minerala i vlakana kako bismo iz borbe sa svakodnevnim obvezama izašli kao pobjednici.  Doručak pridonosi osjećaju sitosti, čuva nas od nepotrebnog „ natrpavanja“ junk foodom te stabilizira naše raspoloženje. Idealan doručak ne mora nužno biti na kakvoj osunčanoj lokaciji uz opuštajući šum mora, no bilo bi poželjno da u vašem tijelu proizvede sličan efekt. Ako je uz sve navedeno i friendly naspram vašem novčaniku, vi ste dvostruki dobitnik. Krenimo stoga u lov na low budget super zdrave opcije najzdravijeg obroka u danu!

SASTOJCI

Zobene pahuljice –  6 kn

Mlijeko – 6 kn

Banana –  2 kn

2 Naranče –  4 kn

Mjerica proteina 5 kn

Ukupna cijena = 23 kn

PRIPREMA

Zobene pahuljice namočite u mlijeku.

Dodajte mjericu proteina i bananu narezanu na ploškice.

Naranče iscijedite i napravite zdravi sok.

Dobar tek!