Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

whey protein

Stranica 1/3, članci 1-10 od ukupno 21
Vindija
Novosti 4 minuta
Što je zajedničko Polleo Sportu i Vindiji?

Upoznajte ‘z bregov Polleo Whey Protein – napitak obogaćen whey proteinom Svijest o važnosti pravilne prehrane sve se više budi. Vođeni idejom da razviju napitak obogaćen whey proteinom, Polleo Sport i Vindija zadnje su dvije godine razvijali proizvod koji će svojim sastavom zadovoljiti potrebe profesionalnih sportaša, ali i okusne pupoljke šire javnosti. I tako je […]

Read more
Mišićna masa 3 minuta
Kombinacija suplemenata za postizanje mase

Ti veliki mišići, tko ih ne bi htio?  No, već i ptice na grani znaju da je za savršeno tijelo potrebno puno truda i nešto znanja. Moramo jasno znati što želimo, a onda i kojim ćemo tipom treninga to postići. Jedan od najvažnijih dijelova slagalice velikih mišića svakako su i suplementi. Zato što osiguravaju: bolji […]

Read more
Savjeti 4 minuta
Leucin – kako potiče rast mišića?

Kako bi mišići rasli, tijelo se transformiralo, a vi svakim danom bili sretniji uz uporan i kvalitetan trening, odlučujuću ulogu ima i prehrana. Ovisno o tome što dopremite u mišiće oni će rasti ili stagnirati. Snažne i velike mišiće grade proteini, ali tko gradi proteine? Odgovor je – aminokiseline. I to one esencijalne. Jedna od […]

Read more
Savjeti 4 minuta
Razbijamo 6 najvećih mitova o suplementima

Mislite li da su suplementi, odnosno dodaci prehrani prevara ili ipak tvrdite da su zaista učinkoviti? Industrija dodataka prehrani svake godine zarađuje milijarde dolara, s približno 90.000 proizvoda na tržištu – u rasponu koji se proteže daleko iznad multivitamina. Dodatak prehrani je svaki proizvod koji ima namjeru nadopuniti prehranu s jednom ili više tvari. To […]

Read more
Recepti 1 minuta
Proffee – fit trend koji mijenja pogled na kavu

Na TikToku pojavio se još jedan recept koji je brzo postao viralan, a radi se o Proffee. Jednostavno rečeno, riječ je o kavi pomiješanoj s whey proteinom, odnosno napitku koji možete popiti ujutro za dozu kofeina i energije ili kad završite s treningom za brži oporavak. Ovaj recept poslužit će vam da svoj jutarnji napitak […]

Read more
Savjeti 4 minuta
Uz minimalno truda do snažnijeg imuniteta

Prehlađeni ste gotovo svaki tjedan? Ponekad ljudi zanemaruju najvažniji aspekt života ne misleći o posljedicama koje oslabljen imunitet može ostaviti na vašem tijelu. Iako mnogi vjeruju da jačanje imuniteta zahtijeva velike, temeljite promjene u načinu života, postoji vrlo jednostavan pristup pomoću kojega ćete ostvariti taj cilj. U nastavku provjerite nekoliko jednostavnih navika koje će značajno […]

Read more
Savjeti 3 minuta
5 ideja za doručak kada radite na masi

Ne da vam se pripremati najvažniji obrok u danu? Bez kvalitetnog doručka nemojte ni razmišljati o tome da ćete izgraditi tijelo kakvo ste oduvijek željeli. U jutarnjim satima neophodno je pojesti obrok jer tada vaše tijelo treba energiju za ostatak dana. No taj obrok kod mnogih sadržava veliku količinu rafiniranih ugljikohidrata i zasićenih masnoća, a […]

Read more
Recepti 2 minuta
Kremasti proteinski sladoled kao ljetno osvježenje

Tražite idealno osvježenje za vruće ljetne dane? Zdravu varijantu svog omiljenog ljetnog međuobroka možete pripremiti pomoću recepta za ukusan i neodoljivo kremast proteinski sladoled. Glavna zvijezda ovog izvrsnog i osvježavajućeg obroka su High Protein Biscuits, ukusni keksi iz Me:first linije proizvoda koji su punjeni kremom od vanilije i bogati  proteinima. Ovaj snack zadovoljava potrebu za slatkim, […]

Read more
Mišićna masa 3 minuta
Kombinacija whey proteina i kreatina – da ili ne?

Ako želite povećati mišićnu masu, ali vam se čini da putem prehrane ne dobivate dovoljnu dozu proteina kako biste ostvarili svoj cilj, sigurno ste krenuli u potragu za suplementima koji vam mogu u tome pomoći. Mnogi se u tom pohodu odlučuju za whey protein, odnosno protein sirutke koji utječe na rast i obnovu mišića. Dok […]

Read more
Zdravlje 4 minuta
6 izvrsnih i učinkovitih post-workout suplemenata

Nakon svakog treninga potrebno je odmoriti i dati tijelu vremena kako bi se oporavilo i obnovilo oštećena tkiva. Međutim, oporavak nakon treninga za mnoge može biti izrazito bolan i neugodan. Ponekad nepoželjne simptome možemo ukloniti istezanjem mišića ili svojim omiljenim post-workout obrokom, no mnogima ni ovi postupci ne djeluju. Ako želite ubrzati oporavak, izdvojili smo nekoliko […]

Read more
1 2 3

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se