cimet

Doručak je prošao, ručak je još daleko i treba vam energetski boost koji će vas nahraniti i opskrbiti snagom za aktivan ostatak dana! Ništa lakše jer pred nama je jednostavan i super brzi recept za smoothie koji će vas razbuditi i osigurati osmijeh na vašem licu. Antivirusni i antibakterijski cimet udružit ćemo sa super hranom – […]

Volite li i kavu i čaj? Ako se ne možete odlučiti između dva omiljena jutarnja napitka, možda će vas oduševiti recept koji smo pripremili za vas. Riječ je o latteu od kamilice u kojem se krije neodoljiv kremasti okus s kakvim se do sada još niste susreli. Glavni sastojak ovog ukusnog napitka je čaj od […]

Svi se povremeno volimo opustiti uz čašicu alkohola s prijateljima, ali isto tako smo svjesni da pretjerivanje nije korisno za našu formu i zdravlje. Međutim, postoji način da se proveselite sa svojim najdražima uz osvježavajuću sangriju napravljenu od velike količine voća. Uz alkohol koji se možda i ne čini kao najzdravija opcija, ovaj vikend sami pripremite specijalitet […]

Često je granola koju kupite u trgovini zasićena nezdravim šećerima i mastima kako bi postala ukusnija, zbog čega može sadržavati puno kalorija. Zbog toga je najbolja opcija da granolu pripremite sami, a to možete učiniti pomoću recepta u nastavku. Osim što ćete konzumirati puno proteina i zdravih masti zahvaljujući orašastim plodovima, opskrbit ćete se i […]

Mnogi ne mogu zamisliti blagdansko razdoblje bez mirisa cimeta. Upotreba ovog začina je raširena diljem svijeta, ali najčešće se veže uz pripremu blagdanskih poslastica. Ako ni vi svoj Božić ne možete zamisliti bez arome cimeta, vjerojatno znate da osim intenzivnog mirisa upotreba ovog začina pruža puno više prednosti za vaše tijelo. U nastavku saznajte sve […]

Mnogima dugoočekivani prosinac napokon je stigao! To znači da je vrijeme je da vaš dom zamiriše na keksiće s cimetom. Prilikom pečenja blagdanskih kolačića, naravno, moramo dobro pripaziti na odabir sastojaka. Mnogi primamljivi recepti sadrže velike količine šećera i maslaca, što nikako nije dobro za naše tijelo. Ne samo da ćete time ugroziti svoj napredak u […]

Svi znamo da se ono što činite ujutro odražava i na ostatak dana. A što je bolje od početka dana s mirisom cimeta, toplim obrokom i osmijehom na licu? 😊 Upravo smo zbog toga pripremili recept za fit vafli od cimeta koji će vaše jutro učiniti ljepšim, ali vas i pripremiti za bolji ostatak dana, bez […]

Ako ste odabrali odgovarajući plan prehrane koji sadrži namirnice potrebne za postizanje cilja, ali i dalje ne vidite željene rezultate, možda biste trebali razmisliti i o tome što dodajete svojim obrocima. Mnogi često koriste začine koji dodaju višak kalorija i time gotovo neprimjetno negativno utječu na vaše rezultate. Zbog toga biste trebali više pažnje posvetiti […]

Zdravlje bi nam uvijek trebalo biti na prvom mjestu, a posebno u danima koji slijede. Sve više vremena provodimo unutar svoja četiri zida i tražimo načine da produktivno iskoristimo vrijeme, a da pritom očuvamo pozitivan duh i motivaciju. Neki su zbog toga odlučili unaprijediti svoje kulinarske vještine te isprobati novitete u kuhinji koristeći se namirnicama […]

Ako trebate desert koji će vam dati eksplozivnu snagu prije treninga, nemojte čekati s pripremom ovih palačinki. Ova fit poslastica obogatit će vas s dovoljno proteina za rast i obnovu mišića, a uz to će zasladiti vaše nepce, zbog čega ćete uživati u slatkom obroku bez imalo grižnje savjesti. Sastojci: 1 šalica bademovog brašna 1 […]